Skum knäskada...

Gick uppför en trappa för ett par veckor sedan och då var det som om det "klånkade" till i baksidan på vänster knä. Sedan dess känns det som om något låser sig ibland på baksidans insida. Har provat att springa och det går så där, men ibland är det som om det låser sig i ett steg och då gör det grymt ont. Har märkt att det blir värre när jag tar i med benet, eller om jag tar steg åt sidorna. Någon som känner igen detta och kan ge mig råd om det finns något att göra mer än att vila för att påskynda läkningen. (Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon står för dörren...)