Ha, ha!
PB bigtime!
43 på milen
1.41 på halvmaran
Slog mitt gamla PB som jag satte på Gbg-varvet på 1.47 i våras :-)
Detta schysta resultat trots att jag vid elva km fick jag nageltrång och sen runt femton blev jag riktigt illamående av den äckliga gelen som jag tydligen inte tålde.
