Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 11 inlägg • 3363 visningar •

Revansch efter Hässelbyloppet!

Sofia
1983 • Hägersten
#1
•
14 oktober 2012 - 17:30
Gilla
Efter ett misslyckat Hässelbylopp till följd av ett fruktansvärt håll som tvingade mig att gå flera gg så är jag väldigt sugen på revansch. Och gärna så snart som möjligt, typ Novemeber. Någon som har tips på ett bra (och gärna flackt) lopp i sthlmstrakten? Vet ju att tömilen finns men det är väl någon form av terränglopp, vilket jag inte är intresserad av. Tacksam för tips! Hoppas ni andra som sprang idag är mer nöjda än jag. :)
Jenny Duse
1977 • Ekudden
#2
•
14 oktober 2012 kl 17:39
Gilla
Jag är också sugen på revansch. Du är inte ensam som tvingades gå. Alla säger att det är en lätt bana och så är det säkert för alla som har en bra dag. Min vad började krampa redan vid 2k och vid dryckesstationen stannade jag till. Fick också gå flera gånger både vid 5k, 6k och 7k. Surt som attan! Bandet strax innan 9k gjorde mig otroligt irriterad för jag hade så jädra ont i vaden och de skrek bara 1.1k kvar... Bara? Haha... hade ingen bra dag! Är ändå stolt att jag lyckades pallra mig i mål till slut med tiden 56:42 men vill gärna ha revansch snart. Ska springa Tömilen i alla fall. Det är mycket backar men annars är det ju ett 10k lopp i alla fall.

Jag är annars redan taggad för nästa år! Ingen gång då inte... ;)
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#3
•
14 oktober 2012 kl 17:49
Gilla
Re Sofia o Jenny

Ni har Vinterloppet på kontrollmätta 8.15 km 3 nov
http://www.vintermarathon.se/inbjudanvinterloppet.pdf

Jenny Duse
1977 • Ekudden
#4
•
14 oktober 2012 kl 17:51
Gilla
Tack Bo, det vill jag springa =) och absolut inte gå!
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#5
•
14 oktober 2012 kl 18:08 Redigerad 14 oktober 2012 kl 18:07
Gilla
Lustigt nog var arrangören Fredrikshofs IF den klubb jag gjorde mina bästa långlopp för, och Hässelby SK som arrangerade loppet idag var min nästa mer långvariga vistelse i 17 år.
Båda med fina marathontraditioner.
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#6
•
14 oktober 2012 kl 18:42
Gilla
Ser inte ut som att det finns några banlopp att se fram emot under resterande del av 2012. Tömilen känns inte direkt som att man går in och slår personbästa.
www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Sofia
1983 • Hägersten
#7
•
14 oktober 2012 kl 18:55
Gilla
Tack för tips, 8.15 km känns dock inte intressant, är ju just milen jag vill åt! Får väl annars vänta till nyårsloppet, men då är det ju kanske massa snö :/
Björn
1975 • Stockholm
#8
•
14 oktober 2012 kl 19:00
Gilla
8 km, vad är det för en knasig längd? :) Fast det är klart, sub40 känns ju som i en liten ask då ;)

Jag är också sugen på revansch. Om det blir mildvinter och barmark... hur är Sylvesterloppet?
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#9
•
14 oktober 2012 kl 19:01
Gilla
Km-tid-snittet tycker jag som erfaren löpare är intressant.

I synnerhet om det t ex skulle innebära ett bättre km-tid-snitt på 8.15 km än på ett befintligt personligt rekord på 5 km.
Sådant är inte omöjligt om man är rätt färsk löpare och går snabbt framåt.

Dessutom är tävlingar i sig väldigt bra träning !
Sofia
1983 • Hägersten
#10
•
15 oktober 2012 kl 08:58
Gilla
Ja du har rätt Bo, och om man klarar 8 km på en viss tid kan det ju vara rimligt att sedan klara premiärmilen på 10 km i mars på samma km-tid. Men bara det att jag verkligen vill fila på mitt pers nu, mitt nuvarande pers på 53.33 är inte i enlighet med min form och kapacitet. Vet att jag kan springa på 51-52 min. Men får väl ta en egen liten tävling med garmin så länge, bara för att få det bekräftat för självförtroendets skulle att man faktiskt klarar av det. :)
Hella
1977 • Västerås
#11
•
15 oktober 2012 kl 11:11
Gilla
Följdfråga till Bo eler någon annan som vet; jag funderar på min första tävling och om Vinterloppet kunde vara bra då... Är banan flack alltså eller är det några "mördarbackar" med? Tror inte jag vågar mig på det i mitt första lopp....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.