Löpning Kost & Näring 8 inlägg 3924 visningar

UR idag (6/6) - Tim, Noaks, Jonas Colting ...

Acke5
1959 • Göteborg
#1
6 juni 2014 - 21:15
Gilla 
... m m diskuterar kost och prestation.
http://urplay.se/Produkter/183345-UR-Samtiden-Naring-for-halsa-och-prestation-Samtal-om-kost-och-prestation?play_category=f%C3%B6rel%C3%A4sningar+och+debatt

Inte direkt någonting nytt, men jag fann det underhållande.

En fundering: I sin föreläsning, som visades innan debatten, förespråkade Colting 1:6 istället för 2:5 fasta. Nu finns det väl ändå visst vetenskapligt stöd för att 2:6 har effekt, men har 1:6 något liknande bakom sig, eller är det Coltings egen uppfattning?
1969 • Stockholm
#2
6 juni 2014 - 21:20
Gilla 
"Stödet" för 5:2 var väl att möss levde lite längre?
1982 • Uppsala
#3
9 juni 2014 - 15:38 Redigerad 9 juni 2014 - 15:40
Gilla 
"intressant" repotage om vad som händer då man äter snabbmat i en vecka. 7min lång.
http://www.ur.se/Produkter/168558-Du-mar-som-du-ater-Bara-skrapmat

Titta och diskutera. Kanske mer intressant att fundera på varför man gör ett sånt här repotage, och vad det får för sammhällspåverkan för de unga som ser den.

EDIT: Tex simuleras en 16procentig försämring av hinderbanetiden efter en vecka.
1965 • Kungsholmen
#4
9 juni 2014 - 17:02
Gilla 
"Tex simuleras en 16procentig försämring av hinderbanetiden efter en vecka."

Varför? På vilken grund? Vad är det i "snabbmaten" som saknas eller är skadligt?
Erik
1962 • Mölndal
#5
9 juni 2014 - 18:53
Gilla 
Sa han som tror att smågodis är räddningen inför..
1965 • Kungsholmen
#6
9 juni 2014 - 19:21
Gilla 
Om du avser mig Erik så finns det många duktiga löpare som laddar med godis men har du andra rön så dela gärna med dig så vi andra kan lära oss.
Erik
1962 • Mölndal
#7
9 juni 2014 - 19:34
Gilla 
Effekt..vadå för effekt? 1:6, 2:6, 3:7. ?? är vi så jäkla blinda att vi glömt av tiden..? innan risifrutti tiden gjorde sitt antåg.
1965 • Kungsholmen
#8
9 juni 2014 - 19:46 Redigerad 9 juni 2014 - 19:47
Gilla 
Ok nu har jag sett klippet i #3 och det var ett ganska obalanserat barnprogram. Tesen var att äter man massor av snabba kolhydrater hela tiden så blir man ständigt trött och sen fejkade de ett hinderbanetest som styrkte tesen.
Lite hederlig gammal skräckpropaganda från staten och socialstyrelsen. Synd då man ju faktiskt kan påvisa det osunda i äta överäta snabba kolhydrater på andra sätt än med fejkade test och inklippta bilder på trötta skolbarn.

Som sagt jag håller med om kostråden men tycker inte om denna ohederliga skrämselpropaganda. Den är förlegad och gör mer skada än nytta.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.