Löpning Kläder, Skor & Prylar 3 inlägg 2421 visningar

nya skor men problem med fötterna

Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#1
1 juli 2014 - 19:01
Gilla 
Hej alla...

Jag ligger i skede att skaffa nya skor men har gått vilse i djungeln av skor...

Jag har tidigare kört med Asics Kayano och nu Saucony Guide 5 sen 6. Saucony är jättebra skor (var nöjd med Asics med) men problemet jag haft i flera år nu är att jag trampar ut foten över kanten vid den knölen man har vid stortån (algus valgus nåt?) Under foten här får jag alltid blåsor och ibland blod... är skon för smal? Eller för mjuk? Kanske rent av för bred så jag glider runt? Var idag och testade lite skor och fastnade för Asics 2000 och Saucony Mirage 5 och Kinvara 5. Dessa är sköna men jag kan känna att dessa kommer ge skav. Adidas supernova var en skön sko som inte tryckte så mycket där... tror problemet är mkt att många skor går in med sulan under hålfoten och viker då av här vid denna knöl... jag har konstigt nog inte haft mkt problem med fotbollskor genom åren....

Mina fakta är att jag pronerar lite och väger ca 85kg...

Nån som har tips eller rent av har haft samma problem och funnit lösningen?

//Johnny
Andreas
1984 • Kävlinge
#2
1 juli 2014 - 20:44
Gilla 
Pronation är naturligt rörelse som uppstår när man sätter ner foten framför kroppen och inget att vara rädd för. Sträva istället efter kortare steg/högre stegfrekvens och landa under kroppen.

Ang skav och blod är de ett tecken på att kroppen säger ifrån att något görs fel. När du provar skor, mät inte bara på längden utan ta ut sulan och se till att där är utrymme för hela foten.

Lycka till!
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#3
3 juli 2014 - 15:13
Gilla 
Ska kolla Saucony mirage samt kinvara... samt Asics 2e modeller..finns tyvärr dåligt i europa men... en gt 2000 kanske...

Tack för svar
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.