19 augusti 2016 kl 15:33
Redigerad 19 augusti 2016 kl 15:33
Vadsmärtan kan nog orsakas av annat än själva ischiasnerven, men biomekaniskt kan den kanske ändå hänga ihop med samma fenomen som orsakar ryggsmärtan.
När jag själv hade en extremt långvarig hamstringsskada med även ischiasliknande symtom kunde det några gånger i sen fas kännas nedåt baksidan knät, istället för högre upp i normalfallet och nära sittbenet.
Generellt vid ischias-problem bör man förmodligen försöka rätta till eventuella obalanser såsom i muskelkorsetten i bäckenet och ländrygg. En bra sjukgymnast borde kunna hjälpa till med det.
Ofta torde även krävas kiropraktik för ländrygg och korsrygg inkl sacro-iliacaleden i korsryggen vilken vid låsningar t ex kan ge ischiasliknande symtom (och falsk benlängdsskillnad), och s k "falsk" ischias om muskeln pririformis trycker på nerven vilket kan oxå motverkas med bra stretching.
Har man tur kanske det räcker med enbart kiropraktik, dvs om det var en upplevt högst tillfällig obalans, men sådana obalanser har i praktiken en tendens att återkomma för löpare.