YES

äntligen 1:a passet ute på ett år dock inge längre 30 min men knät käns bra, har alltså opererat knät kört rehab körde för hårt 1a gågngen så jag var tvungen att göra om allt,denna gång ska jag ta det lugnt.
FAN va ta det känns..ursäkta det fula ordet.

Robban

Anders Kling

1981 • Surte

7 oktober 2008 kl 21:19

F_n va gött. kör på lungt å försiktigt..

Johannes Nyberg

1989 • Karlstad

7 oktober 2008 kl 21:35

Härligt! Var försiktig bara :)

Stefan Nilsson

1953 • Lund

7 oktober 2008 kl 23:16

Instämmer! Njut av löpningen och ta det riktigt lugnt i början.

Anonymiserad

2006 • Alingsås

7 oktober 2008 kl 23:40

Är inte 30 minuter lite väl länge efter så långt uppehåll?

Jag hade nog bara nöjt mig med några minuter och sedan ökat försiktigt de nästföljande gångerna.

annons

Robban

1967 • Ingarö

8 oktober 2008 kl 07:28

Mikael

kanske var lite otydlig tidigar, har under hela tiden kört rehabträning styrketräning samt följt ett löpschema på ett löpband.

Idag känns det rätt bra i knät, dock känns det att man gjorde ngt igår, ska pröva lite försiktigt på fredag igen.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons