Sträckning magmuskel?

Försökt Googla men inte riktigt hittat tillräckliga svar. Sprang/joggade häromdagen och kändes som jag plötsligt fick håll i vänstra sidan av magen. Fortsatte springa och smärtan/känslan släppte inte. Fortfarande efter 3 dagar känner jag av det även om det inte gör ont. Skulle tro detta är en lättare sträckning/bristning i magen. Min fråga är detta nåt som går över av sig själv eller behöver man uppsöka läkare/sjukgymnast? Vila eller träning?