Orust Tvärs 2022

Nytt banrekord 2022 - grattis Nazir R på tiden 1.49, och nytt PB Thomas A!

Var första tillfället för mig, mkt fint lopp i småskalig, välarrangerad anda!

Själv gick jag in i väggen runt 18km, och slet sedan in till mål på totaltiden 2.49 :)

Finns fina lärdomar att ta med till nästa gång - viktnedgång, fler långpass, fler långa backpass och bättre aktiv återhämtning inför loppet.

I jämförelse med Lidingöloppet för tre år sedan (2.45) upplever jag detta lopp som tuffare, men kanske skonsammare på olika sätt.

Fler som sprang?

På återseende!