annons
Löpning Tävlingar & Motionslopp 8 inlägg 2467 visningar
#1
2006 • Alingsås
7 november 2022 - 16:33

Lägg upp loppet som maratonproffsen – och slå ditt personbästa

1Gilla
7 november 2022 kl 16:38
Det där var väl knappast nyheter.
1Gilla
#3
2006 • Alingsås
7 november 2022 kl 19:02 Redigerad 7 november 2022 kl 19:03
Min erfarenhet är att de flesta gör rätt på de stora tävlingarna. Kan man nog tacka alla "utbildade" Pacer för. Undantag Stockholm Marathon förra året, där var der tjurrusning i grupp 1 (var bara två startgrupper det året). Men kan vara jag som var trött den dagen så kanske inte stämmer.

Sedan sprungit Göteborgsvarvet och marorna i Jönköping samt Helsingborg och skönt tempo på folk första halvan. Mindre tävlingar utan pacer har jag sett både kända och okända vänner gå ut i supertempo och man har kommit ikapp/förbi i lagom fart efter halva loppet.

Inte riktigt fattat den där taktiken att köra uppför och vila nerför. Jag gör tvärtom och förlorar 5 platser upp men vinner 7 platser ner med mindre energi. Ett mysterium för mig men trivs 99,9% med den taktiken så är det väll okej.
1Gilla
#4
2006 • Alingsås
7 november 2022 kl 19:36
Det fanns en annan artikel på samma sida om en studie av löpning i backar. https://www.idrottsforskning.se/sakta-i-backarna-och-tjana-tid-i-terranglopp/
1Gilla
#5
2006 • Alingsås
7 november 2022 kl 20:36
Tror inte de menar nerförsbackar på Maror😄 Fjällmaraton är en annan femma där jag helt enkelt tror att vissa är bra på backlöpning nerför och andra inte.
1Gilla
annons
#6
Corben Dallas
1978 • Göteborg
7 november 2022 kl 22:16
Mind blowing
” De flesta löpare går ut för hårt och blir straffade i slutet av långa lopp.”

Nån som kollade in NY marathon? Även eliten träffar väggen vid 32km ibland :)
4Gilla
#7
1973 • Stockholm
7 november 2022 kl 23:05
Vilken brutal väggning i NY maraton! (såg en sammanfattning på Youtube)

Killen kunde inte ens stå upp!
2Gilla
#8
John K
1969 • Stockholm
8 november 2022 kl 16:19
Aj, det var smärtsamt att se brasiliaren!
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons