Löpning Tävlingar & Motionslopp 8 inlägg 1522 visningar

Lägg upp loppet som maratonproffsen – och slå ditt personbästa

#2
7 november 2022 kl 16:38
1 Gilla
Det där var väl knappast nyheter.
2006 • Alingsås
#3
7 november 2022 kl 19:02 Redigerad 7 november 2022 kl 19:03
1 Gilla
Min erfarenhet är att de flesta gör rätt på de stora tävlingarna. Kan man nog tacka alla "utbildade" Pacer för. Undantag Stockholm Marathon förra året, där var der tjurrusning i grupp 1 (var bara två startgrupper det året). Men kan vara jag som var trött den dagen så kanske inte stämmer.

Sedan sprungit Göteborgsvarvet och marorna i Jönköping samt Helsingborg och skönt tempo på folk första halvan. Mindre tävlingar utan pacer har jag sett både kända och okända vänner gå ut i supertempo och man har kommit ikapp/förbi i lagom fart efter halva loppet.

Inte riktigt fattat den där taktiken att köra uppför och vila nerför. Jag gör tvärtom och förlorar 5 platser upp men vinner 7 platser ner med mindre energi. Ett mysterium för mig men trivs 99,9% med den taktiken så är det väll okej.
2006 • Alingsås
#4
7 november 2022 kl 19:36
1 Gilla
Det fanns en annan artikel på samma sida om en studie av löpning i backar. https://www.idrottsforskning.se/sakta-i-backarna-och-tjana-tid-i-terranglopp/
2006 • Alingsås
#5
7 november 2022 kl 20:36
1 Gilla
Tror inte de menar nerförsbackar på Maror😄 Fjällmaraton är en annan femma där jag helt enkelt tror att vissa är bra på backlöpning nerför och andra inte.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#6
7 november 2022 kl 22:16
4 Gilla
Mind blowing
” De flesta löpare går ut för hårt och blir straffade i slutet av långa lopp.”

Nån som kollade in NY marathon? Även eliten träffar väggen vid 32km ibland :)
1973 • Stockholm
#7
7 november 2022 kl 23:05
2 Gilla
Vilken brutal väggning i NY maraton! (såg en sammanfattning på Youtube)

Killen kunde inte ens stå upp!
John K
1969 • Stockholm
#8
8 november 2022 kl 16:19
Gilla
Aj, det var smärtsamt att se brasiliaren!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.