HRV, vilopuls och menstruationscykeln

Jag har nu i några månader iakttagit min kropp och klockans värden lite och tycker mig se en rätt tydlig korrelation med min menstruationscykel (obs att jag inte har gjort några statistiska beräkningar, utan just iakttagit.)

På bilden ser man HRV samt vilopuls (från Runalyzer), och jag har lagt på menstruation (röda ytor) samt upplevd(!) ägglossning (grönt streck).

Jag kan också notera att variationen över cykeln har ökat. Mina gissningar är att det kan ha att göra med att jag
1. får bättre kondition och fysik eftersom jag springer mer
och/eller
2. att det relaterar till att jag försöker ha ett större fönster utan matintag innan jag går och lägger mig eftersom jag upplever att jag sover bättre då (både upplevelse och data), och antingen så påverkar det datat mer när kroppen är på topp (låg puls och högt HRV) eller så är jag sämre på att inte småäta på kvällen under sista delen av menstruationscykeln...

En stor nackdel är att ingen träningsapp (som jag använder, dvs Garmin och Runalyzer) verkar tycka att menstruationscykeln är relevant att kunna korrelera, så även om man kan notera cykeln och symptom, så hanteras datat separat och går alltså inte enkelt att studera i samma vy.

När jag söker efter information (obs att jag inte har frågat ChatGPT, jag undviker det pga de resurser det tar), så hittar jag en del studier och annat som tyder på att det faktiskt finns en korrelation.

Är det någon som har liknande upplevelser? Om ja, agerar ni på variationen i datat på något sätt i vardag och/eller träning, t.ex. lugnare veckor eller mer sömn?