Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Skador & Rehab
1 inlägg
•
903 visningar
#1
Roger Bohman
1967 • Ronneby
12 juli 2007 - 11:59
Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Ryggproblem-Benlängd
Var hos naprapat i går för en nackskada som kommit tillbaka. Sammanfaller med att jag börjat löpträna regelbundet igen. Naprapaten påtalade att olika benlängd har betydelse för löpare som springer långt och regelbundet. I mitt fall hade detta inget med saken att göra då jag lider av sviter från bilolyckor i ungdomsåren.
Ryggproblem kommer ofta av att man har olika längd på benen utan att veta om detta. Skoilägg som kompenserar benlängden går att fixa om det är detta som är felet.
Tänkte att någon kanske hade ryggproblem när de kör långt och länge och ofta. Värt att kolla upp hos naprapat tycker jag...
Ingen har förresten exakt lika långa ben, men det ska nog inte skilja mer än 5mm om det ska fungera med långdistansträning.
/Roger
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
ryggproblem, ischiasnerv. Hur tar jag mig tillbaka?
Ryggproblem / Tips om hjälp i Sthlm
Ryggproblem
Springa eller gå vid ryggproblem?
Ryggproblem - vilken styrketräning?
annons