18 maj 2009 kl 00:16
Det finns ett antal olika. De flesta stämmer illa för marathon, de brukar ange för långa tider. Den formel de anger på websidan stämmer inte med hur de räknar, kollade just, har nog en korrigerad formel för sin beräkning. Ser ut att vara lite för optimistisk angående marathontider, men det är ju individuellt.
Jag brukar titta på
www.mcmillanrunning.com och gå in på hans sida med calculator, stämmer rätt bra på mig utom att medeldistanstiderna är för korta, men det skyller jag på att jag aldrig tränat upp mig eller tävlat kortare än 10km. Konstigt nog ligger jag däremot snarast under på sprintsträckorna, men det kan vara mätfel när jag tar tiden själv.