Öm i ena hälen - träna som vanligt?

jag är öm sedan två-tre dagar under vänster häl. Känns som det är skelettet undertill som är lite ömt.

Det gör inte ont och jag har inga problem att gå eller springa på det. Hoppas självklart att det bara är en lite nojja jag har. Men vill kolla med er om det är något jag bör vara orolig över. Har aldrig tidigare varit öm i hälen. Frågan ställs i förebyggande syfte så jag inte gör något dumt jag får ångra senare.