Hjärnskakning

Hej!
Fick hjärnskaknig under min fotbollsmatch i fredags.
Hur länge ska man vänta med att börja träna?
Snälla hjälp mej någon jag ska ju springa tjejmilen nästa vecka...
Mvh Sofie

Angelica Lundeqvist

1986 • LInköping

18 augusti 2009 kl 22:42

Hej!

Generellt säger man väl att man bör undvika hård fysisk träning 1-2veckor eller så länge man har besvär av hjärnskakningen.

//Angie

csaba

1973 • Malmö

18 augusti 2009 kl 22:52

Det känner du bäst själv.
I kampsport och boxning så får man inte tävla på 3 månader.

Jag tycker att löpning påverkar inte en hjärnskakning.

Sofie Joelsson

1973 • Bräkne-Hoby

19 augusti 2009 kl 09:34

Tack så mycke ska nog iallafall försöka ta mej runt om huvudvärken släpper.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons