JOGG - Träningsdagbok & community

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Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Schrewelius Boberg Camilla

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3 TIMMARS KVINNOR K50
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	1:22	7:01 min/km	7:01 min/km
1	0,60 km	4:11	7:03 min/km	7:02 min/km
2	1,00 km	7:07	7:20 min/km	7:09 min/km
3	1,40 km	10:08	7:32 min/km	7:16 min/km
4	1,80 km	12:53	6:53 min/km	7:11 min/km
5	2,20 km	15:43	7:05 min/km	7:10 min/km
6	2,60 km	18:56	8:02 min/km	7:18 min/km
7	3,00 km	22:27	8:48 min/km	7:30 min/km
8	3,40 km	25:41	8:05 min/km	7:34 min/km
9	3,80 km	28:37	7:20 min/km	7:32 min/km
10	4,20 km	31:49	8:00 min/km	7:35 min/km
11	4,60 km	35:31	9:15 min/km	7:44 min/km
12	5,00 km	38:34	7:37 min/km	7:43 min/km
13	5,40 km	41:38	7:40 min/km	7:43 min/km
14	5,80 km	44:44	7:45 min/km	7:43 min/km
15	6,20 km	48:55	10:27 min/km	7:54 min/km
16	6,60 km	51:58	7:38 min/km	7:53 min/km
17	7,00 km	55:01	7:37 min/km	7:52 min/km
18	7,40 km	58:05	7:40 min/km	7:51 min/km
19	7,80 km	1:02:08	10:07 min/km	7:58 min/km
20	8,20 km	1:05:23	8:07 min/km	7:59 min/km
21	8,60 km	1:08:31	7:50 min/km	7:58 min/km
22	9,00 km	1:11:44	8:03 min/km	7:58 min/km
24	9,80 km	1:19:48	10:05 min/km	8:09 min/km
25	10,20 km	1:23:10	8:25 min/km	8:09 min/km
26	10,60 km	1:26:47	9:02 min/km	8:11 min/km
27	11,00 km	1:30:36	9:33 min/km	8:14 min/km
28	11,40 km	1:34:27	9:37 min/km	8:17 min/km
29	11,80 km	1:38:22	9:47 min/km	8:20 min/km
30	12,20 km	1:42:22	10:00 min/km	8:24 min/km
31	12,60 km	1:47:20	12:25 min/km	8:31 min/km
32	13,00 km	1:51:16	9:50 min/km	8:34 min/km
33	13,40 km	1:55:05	9:32 min/km	8:35 min/km
34	13,80 km	1:58:58	9:42 min/km	8:37 min/km
35	14,20 km	2:03:05	10:17 min/km	8:40 min/km
36	14,60 km	2:07:44	11:37 min/km	8:45 min/km
37	15,00 km	2:12:09	11:03 min/km	8:49 min/km
38	15,40 km	2:16:03	9:45 min/km	8:50 min/km
39	15,80 km	2:20:20	10:42 min/km	8:53 min/km
40	16,20 km	2:24:34	10:35 min/km	8:56 min/km
41	16,60 km	2:29:13	11:38 min/km	8:59 min/km
42	17,00 km	2:33:20	10:17 min/km	9:01 min/km
43	17,40 km	2:37:11	9:38 min/km	9:02 min/km
44	17,80 km	2:41:13	10:05 min/km	9:04 min/km
45	18,20 km	2:45:31	10:45 min/km	9:06 min/km
46	18,60 km	2:50:07	11:30 min/km	9:09 min/km
47	19,00 km	2:54:29	10:55 min/km	9:11 min/km
48	19,40 km	2:58:41	10:30 min/km	9:13 min/km
48	19,54 km	2:58:41	0:00 min/km	9:09 min/km

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