JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Nilsson Tobias

Tillbaka till alla resultat

3 TIMMARS MÄN M45
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	0,60 km	2:23	4:00 min/km	4:00 min/km
2	1,00 km	4:04	4:12 min/km	4:05 min/km
3	1,40 km	5:43	4:08 min/km	4:06 min/km
4	1,80 km	7:24	4:13 min/km	4:07 min/km
5	2,20 km	9:05	4:13 min/km	4:08 min/km
7	3,00 km	12:25	4:10 min/km	4:09 min/km
8	3,40 km	14:06	4:13 min/km	4:09 min/km
9	3,80 km	15:46	4:10 min/km	4:09 min/km
10	4,20 km	17:27	4:12 min/km	4:10 min/km
12	5,00 km	20:47	4:10 min/km	4:10 min/km
14	5,80 km	24:08	4:11 min/km	4:10 min/km
15	6,20 km	25:49	4:12 min/km	4:10 min/km
16	6,60 km	27:31	4:15 min/km	4:10 min/km
17	7,00 km	29:12	4:12 min/km	4:10 min/km
19	7,80 km	32:34	4:13 min/km	4:11 min/km
21	8,60 km	35:59	4:16 min/km	4:11 min/km
22	9,00 km	37:40	4:13 min/km	4:11 min/km
23	9,40 km	39:22	4:15 min/km	4:11 min/km
24	9,80 km	41:03	4:12 min/km	4:11 min/km
26	10,60 km	44:24	4:11 min/km	4:11 min/km
27	11,00 km	46:04	4:10 min/km	4:11 min/km
28	11,40 km	47:45	4:12 min/km	4:11 min/km
29	11,80 km	49:25	4:10 min/km	4:11 min/km
30	12,20 km	51:05	4:10 min/km	4:11 min/km
32	13,00 km	54:24	4:09 min/km	4:11 min/km
34	13,80 km	57:46	4:12 min/km	4:11 min/km
35	14,20 km	59:27	4:12 min/km	4:11 min/km
36	14,60 km	1:01:06	4:07 min/km	4:11 min/km
38	15,40 km	1:04:29	4:14 min/km	4:11 min/km
39	15,80 km	1:06:09	4:10 min/km	4:11 min/km
40	16,20 km	1:07:49	4:10 min/km	4:11 min/km
41	16,60 km	1:09:29	4:10 min/km	4:11 min/km
42	17,00 km	1:11:09	4:10 min/km	4:11 min/km
44	17,80 km	1:14:28	4:09 min/km	4:11 min/km
49	19,80 km	1:22:51	4:12 min/km	4:11 min/km
50	20,20 km	1:24:31	4:10 min/km	4:11 min/km
51	20,60 km	1:26:11	4:10 min/km	4:11 min/km
52	21,00 km	1:27:50	4:07 min/km	4:11 min/km
53	21,40 km	1:29:30	4:10 min/km	4:11 min/km
54	21,80 km	1:31:11	4:12 min/km	4:11 min/km
56	22,60 km	1:34:30	4:09 min/km	4:11 min/km
57	23,00 km	1:36:09	4:07 min/km	4:11 min/km
58	23,40 km	1:37:49	4:10 min/km	4:11 min/km
59	23,80 km	1:39:30	4:12 min/km	4:11 min/km
61	24,60 km	1:42:49	4:09 min/km	4:11 min/km
62	25,00 km	1:44:29	4:10 min/km	4:11 min/km
63	25,40 km	1:46:09	4:10 min/km	4:11 min/km
64	25,80 km	1:47:49	4:10 min/km	4:11 min/km
65	26,20 km	1:49:29	4:10 min/km	4:11 min/km
67	27,00 km	1:52:49	4:10 min/km	4:11 min/km
68	27,40 km	1:54:28	4:08 min/km	4:11 min/km
69	27,80 km	1:56:15	4:27 min/km	4:11 min/km
70	28,20 km	1:57:56	4:13 min/km	4:11 min/km
71	28,60 km	1:59:37	4:13 min/km	4:11 min/km
72	29,00 km	2:01:18	4:12 min/km	4:11 min/km
73	29,40 km	2:02:59	4:13 min/km	4:11 min/km
75	30,20 km	2:06:23	4:15 min/km	4:11 min/km
76	30,60 km	2:08:05	4:15 min/km	4:11 min/km
77	31,00 km	2:09:59	4:45 min/km	4:12 min/km
78	31,40 km	2:11:41	4:15 min/km	4:12 min/km
79	31,80 km	2:13:22	4:12 min/km	4:12 min/km
80	32,20 km	2:15:04	4:15 min/km	4:12 min/km
82	33,00 km	2:18:43	4:34 min/km	4:12 min/km
83	33,40 km	2:20:28	4:22 min/km	4:12 min/km
84	33,80 km	2:22:11	4:18 min/km	4:12 min/km
85	34,20 km	2:23:55	4:20 min/km	4:13 min/km
86	34,60 km	2:25:38	4:18 min/km	4:13 min/km
87	35,00 km	2:27:23	4:23 min/km	4:13 min/km
89	35,80 km	2:30:48	4:16 min/km	4:13 min/km
90	36,20 km	2:32:32	4:20 min/km	4:13 min/km
91	36,60 km	2:34:37	5:13 min/km	4:14 min/km
92	37,00 km	2:36:22	4:23 min/km	4:14 min/km
93	37,40 km	2:38:05	4:17 min/km	4:14 min/km
94	37,80 km	2:39:48	4:18 min/km	4:14 min/km
95	38,20 km	2:41:31	4:18 min/km	4:14 min/km
96	38,60 km	2:43:16	4:23 min/km	4:14 min/km
97	39,00 km	2:45:01	4:23 min/km	4:14 min/km
98	39,40 km	2:47:02	5:02 min/km	4:14 min/km
100	40,20 km	2:50:31	4:21 min/km	4:15 min/km
101	40,60 km	2:52:13	4:15 min/km	4:15 min/km
102	41,00 km	2:53:53	4:10 min/km	4:14 min/km
103	41,40 km	2:55:30	4:02 min/km	4:14 min/km
104	41,80 km	2:57:08	4:05 min/km	4:14 min/km
105	42,20 km	2:58:47	4:08 min/km	4:14 min/km
105	42,42 km	2:58:47	0:00 min/km	4:13 min/km

annons