JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Blomqvist Mikael

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M40
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	0:54	4:37 min/km	4:37 min/km
1	0,60 km	2:54	5:00 min/km	4:52 min/km
2	1,00 km	4:56	5:05 min/km	4:57 min/km
3	1,40 km	7:02	5:15 min/km	5:03 min/km
4	1,80 km	9:07	5:13 min/km	5:05 min/km
5	2,20 km	11:11	5:10 min/km	5:06 min/km
6	2,60 km	13:14	5:07 min/km	5:06 min/km
7	3,00 km	15:17	5:08 min/km	5:06 min/km
8	3,40 km	17:21	5:10 min/km	5:07 min/km
9	3,80 km	19:26	5:13 min/km	5:07 min/km
10	4,20 km	21:30	5:10 min/km	5:08 min/km
11	4,60 km	23:33	5:08 min/km	5:08 min/km
12	5,00 km	25:33	5:00 min/km	5:07 min/km
13	5,40 km	27:37	5:10 min/km	5:07 min/km
14	5,80 km	29:42	5:12 min/km	5:08 min/km
15	6,20 km	31:49	5:17 min/km	5:08 min/km
16	6,60 km	33:55	5:15 min/km	5:09 min/km
17	7,00 km	38:09	10:35 min/km	5:27 min/km
18	7,40 km	40:16	5:18 min/km	5:27 min/km
20	8,20 km	42:30	2:47 min/km	5:11 min/km
21	8,60 km	46:45	10:37 min/km	5:26 min/km
22	9,00 km	48:51	5:15 min/km	5:26 min/km
23	9,40 km	50:58	5:17 min/km	5:25 min/km
24	9,80 km	52:59	5:02 min/km	5:25 min/km
25	10,20 km	54:59	5:00 min/km	5:24 min/km
26	10,60 km	57:02	5:07 min/km	5:23 min/km
27	11,00 km	59:05	5:08 min/km	5:22 min/km
28	11,40 km	1:01:18	5:32 min/km	5:23 min/km
29	11,80 km	1:03:23	5:12 min/km	5:22 min/km
30	12,20 km	1:05:28	5:12 min/km	5:22 min/km
31	12,60 km	1:07:35	5:17 min/km	5:22 min/km
32	13,00 km	1:09:42	5:18 min/km	5:22 min/km
33	13,40 km	1:11:50	5:20 min/km	5:22 min/km
34	13,80 km	1:13:58	5:20 min/km	5:22 min/km
38	15,40 km	1:22:35	5:23 min/km	5:22 min/km
39	15,80 km	1:24:44	5:22 min/km	5:22 min/km
40	16,20 km	1:26:50	5:15 min/km	5:22 min/km
42	17,00 km	1:28:57	2:39 min/km	5:14 min/km
43	17,40 km	1:31:34	6:33 min/km	5:16 min/km
44	17,80 km	1:33:44	5:25 min/km	5:16 min/km
45	18,20 km	1:35:52	5:20 min/km	5:16 min/km
46	18,60 km	1:38:00	5:20 min/km	5:16 min/km
47	19,00 km	1:40:09	5:22 min/km	5:16 min/km
48	19,40 km	1:42:17	5:20 min/km	5:16 min/km
49	19,80 km	1:44:24	5:17 min/km	5:16 min/km
50	20,20 km	1:46:32	5:20 min/km	5:17 min/km
52	21,00 km	1:50:47	5:19 min/km	5:17 min/km
53	21,40 km	1:52:55	5:20 min/km	5:17 min/km
54	21,80 km	1:55:04	5:22 min/km	5:17 min/km
55	22,20 km	1:57:11	5:18 min/km	5:17 min/km
56	22,60 km	1:59:13	5:05 min/km	5:17 min/km
57	23,00 km	2:02:23	7:55 min/km	5:19 min/km
58	23,40 km	2:04:31	5:20 min/km	5:19 min/km
59	23,80 km	2:06:39	5:20 min/km	5:19 min/km
60	24,20 km	2:08:47	5:20 min/km	5:19 min/km
61	24,60 km	2:10:54	5:18 min/km	5:19 min/km
62	25,00 km	2:13:00	5:15 min/km	5:19 min/km
63	25,40 km	2:15:09	5:23 min/km	5:19 min/km
64	25,80 km	2:17:16	5:17 min/km	5:19 min/km
65	26,20 km	2:19:24	5:20 min/km	5:19 min/km
66	26,60 km	2:21:32	5:20 min/km	5:19 min/km
67	27,00 km	2:23:39	5:17 min/km	5:19 min/km
68	27,40 km	2:25:48	5:23 min/km	5:19 min/km
69	27,80 km	2:27:55	5:17 min/km	5:19 min/km
70	28,20 km	2:30:03	5:20 min/km	5:19 min/km
71	28,60 km	2:32:34	6:18 min/km	5:20 min/km
72	29,00 km	2:34:43	5:22 min/km	5:20 min/km
73	29,40 km	2:36:50	5:18 min/km	5:20 min/km
74	29,80 km	2:38:59	5:22 min/km	5:20 min/km
75	30,20 km	2:41:08	5:23 min/km	5:20 min/km
76	30,60 km	2:43:19	5:28 min/km	5:20 min/km
77	31,00 km	2:45:30	5:27 min/km	5:20 min/km
78	31,40 km	2:47:40	5:25 min/km	5:20 min/km
79	31,80 km	2:49:51	5:27 min/km	5:21 min/km
80	32,20 km	2:52:02	5:28 min/km	5:21 min/km
81	32,60 km	2:54:11	5:23 min/km	5:21 min/km
82	33,00 km	2:56:21	5:25 min/km	5:21 min/km
83	33,40 km	2:58:31	5:25 min/km	5:21 min/km
84	33,80 km	3:02:18	9:28 min/km	5:24 min/km
85	34,20 km	3:05:35	8:13 min/km	5:26 min/km
86	34,60 km	3:07:46	5:28 min/km	5:26 min/km
87	35,00 km	3:10:03	5:43 min/km	5:26 min/km
88	35,40 km	3:12:16	5:32 min/km	5:26 min/km
89	35,80 km	3:14:27	5:28 min/km	5:26 min/km
90	36,20 km	3:16:39	5:30 min/km	5:26 min/km
91	36,60 km	3:18:53	5:35 min/km	5:26 min/km
92	37,00 km	3:21:04	5:28 min/km	5:26 min/km
93	37,40 km	3:23:15	5:27 min/km	5:26 min/km
94	37,80 km	3:25:26	5:28 min/km	5:26 min/km
95	38,20 km	3:27:37	5:28 min/km	5:26 min/km
96	38,60 km	3:29:48	5:28 min/km	5:26 min/km
97	39,00 km	3:33:59	10:28 min/km	5:29 min/km
98	39,40 km	3:36:15	5:40 min/km	5:29 min/km
99	39,80 km	3:38:31	5:40 min/km	5:29 min/km
100	40,20 km	3:40:47	5:40 min/km	5:30 min/km
101	40,60 km	3:43:01	5:35 min/km	5:30 min/km
102	41,00 km	3:45:17	5:40 min/km	5:30 min/km
103	41,40 km	3:47:32	5:37 min/km	5:30 min/km
104	41,80 km	3:49:48	5:40 min/km	5:30 min/km
105	42,20 km	3:52:02	5:35 min/km	5:30 min/km
106	42,60 km	3:54:22	5:50 min/km	5:30 min/km
107	43,00 km	3:56:40	5:45 min/km	5:30 min/km
108	43,40 km	3:58:58	5:45 min/km	5:30 min/km
109	43,80 km	4:03:59	12:33 min/km	5:34 min/km
110	44,20 km	4:06:23	6:00 min/km	5:34 min/km
111	44,60 km	4:08:45	5:55 min/km	5:35 min/km
112	45,00 km	4:11:08	5:58 min/km	5:35 min/km
113	45,40 km	4:13:29	5:52 min/km	5:35 min/km
114	45,80 km	4:15:50	5:53 min/km	5:35 min/km
115	46,20 km	4:18:09	5:48 min/km	5:35 min/km
116	46,60 km	4:20:29	5:50 min/km	5:35 min/km
117	47,00 km	4:22:46	5:43 min/km	5:35 min/km
118	47,40 km	4:25:04	5:45 min/km	5:36 min/km
119	47,80 km	4:27:25	5:53 min/km	5:36 min/km
120	48,20 km	4:29:41	5:40 min/km	5:36 min/km
121	48,60 km	4:34:22	11:43 min/km	5:39 min/km
122	49,00 km	4:36:42	5:50 min/km	5:39 min/km
123	49,40 km	4:38:57	5:37 min/km	5:39 min/km
124	49,80 km	4:41:14	5:43 min/km	5:39 min/km
125	50,20 km	4:43:34	5:50 min/km	5:39 min/km
126	50,60 km	4:45:51	5:43 min/km	5:39 min/km
127	51,00 km	4:48:05	5:35 min/km	5:39 min/km
128	51,40 km	4:50:19	5:35 min/km	5:39 min/km
129	51,80 km	4:52:33	5:35 min/km	5:39 min/km
130	52,20 km	4:54:49	5:40 min/km	5:39 min/km
131	52,60 km	4:57:05	5:40 min/km	5:39 min/km
132	53,00 km	4:59:22	5:43 min/km	5:39 min/km
133	53,40 km	5:03:23	10:02 min/km	5:41 min/km
134	53,80 km	5:05:43	5:50 min/km	5:41 min/km
135	54,20 km	5:07:59	5:40 min/km	5:41 min/km
136	54,60 km	5:10:17	5:45 min/km	5:41 min/km
137	55,00 km	5:12:32	5:38 min/km	5:41 min/km
138	55,40 km	5:14:49	5:42 min/km	5:41 min/km
139	55,80 km	5:17:05	5:40 min/km	5:41 min/km
140	56,20 km	5:19:18	5:33 min/km	5:41 min/km
141	56,60 km	5:21:28	5:25 min/km	5:41 min/km
144	57,80 km	5:28:08	5:33 min/km	5:41 min/km
145	58,20 km	5:30:23	5:38 min/km	5:41 min/km
146	58,60 km	5:32:37	5:35 min/km	5:41 min/km
147	59,00 km	5:34:52	5:38 min/km	5:41 min/km
148	59,40 km	5:37:07	5:37 min/km	5:41 min/km
149	59,80 km	5:39:26	5:48 min/km	5:41 min/km
150	60,20 km	5:41:44	5:45 min/km	5:41 min/km
151	60,60 km	5:44:03	5:48 min/km	5:41 min/km
152	61,00 km	5:46:22	5:48 min/km	5:41 min/km
153	61,40 km	5:48:38	5:40 min/km	5:41 min/km
154	61,80 km	5:50:52	5:35 min/km	5:41 min/km
155	62,20 km	5:53:05	5:33 min/km	5:41 min/km
156	62,60 km	5:55:15	5:25 min/km	5:41 min/km
158	63,40 km	5:59:35	5:25 min/km	5:40 min/km
158	63,48 km	5:59:35	0:00 min/km	5:40 min/km

annons