JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Strömvall Tomas

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M55
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	0:57	4:52 min/km	4:52 min/km
1	0,60 km	2:57	5:00 min/km	4:57 min/km
2	1,00 km	4:57	5:00 min/km	4:58 min/km
3	1,40 km	6:58	5:02 min/km	5:00 min/km
4	1,80 km	9:00	5:05 min/km	5:01 min/km
5	2,20 km	11:03	5:08 min/km	5:02 min/km
6	2,60 km	13:05	5:05 min/km	5:03 min/km
7	3,00 km	15:10	5:13 min/km	5:04 min/km
8	3,40 km	17:13	5:08 min/km	5:04 min/km
9	3,80 km	19:16	5:08 min/km	5:05 min/km
10	4,20 km	21:19	5:07 min/km	5:05 min/km
11	4,60 km	23:30	5:28 min/km	5:07 min/km
12	5,00 km	25:32	5:05 min/km	5:07 min/km
13	5,40 km	27:33	5:03 min/km	5:06 min/km
14	5,80 km	29:37	5:10 min/km	5:07 min/km
15	6,20 km	31:42	5:12 min/km	5:07 min/km
17	7,00 km	35:51	5:11 min/km	5:08 min/km
18	7,40 km	37:56	5:13 min/km	5:08 min/km
19	7,80 km	40:02	5:15 min/km	5:08 min/km
20	8,20 km	42:08	5:15 min/km	5:08 min/km
21	8,60 km	44:14	5:15 min/km	5:09 min/km
22	9,00 km	46:49	6:28 min/km	5:12 min/km
23	9,40 km	48:51	5:05 min/km	5:12 min/km
24	9,80 km	50:55	5:10 min/km	5:12 min/km
25	10,20 km	52:59	5:10 min/km	5:12 min/km
26	10,60 km	55:03	5:10 min/km	5:12 min/km
27	11,00 km	57:09	5:15 min/km	5:12 min/km
28	11,40 km	59:12	5:07 min/km	5:12 min/km
29	11,80 km	1:01:13	5:02 min/km	5:11 min/km
30	12,20 km	1:03:18	5:12 min/km	5:11 min/km
31	12,60 km	1:06:20	7:35 min/km	5:16 min/km
32	13,00 km	1:08:22	5:05 min/km	5:16 min/km
33	13,40 km	1:10:25	5:07 min/km	5:15 min/km
34	13,80 km	1:12:25	5:00 min/km	5:15 min/km
35	14,20 km	1:14:30	5:12 min/km	5:15 min/km
39	15,80 km	1:22:43	5:08 min/km	5:14 min/km
40	16,20 km	1:25:32	7:02 min/km	5:17 min/km
41	16,60 km	1:27:35	5:08 min/km	5:17 min/km
42	17,00 km	1:29:36	5:02 min/km	5:16 min/km
43	17,40 km	1:31:41	5:13 min/km	5:16 min/km
44	17,80 km	1:33:42	5:02 min/km	5:16 min/km
45	18,20 km	1:35:47	5:13 min/km	5:16 min/km
46	18,60 km	1:37:53	5:15 min/km	5:16 min/km
47	19,00 km	1:39:58	5:12 min/km	5:16 min/km
48	19,40 km	1:42:03	5:13 min/km	5:16 min/km
49	19,80 km	1:44:08	5:12 min/km	5:16 min/km
50	20,20 km	1:46:13	5:13 min/km	5:16 min/km
51	20,60 km	1:48:20	5:18 min/km	5:16 min/km
52	21,00 km	1:53:37	13:12 min/km	5:25 min/km
53	21,40 km	1:55:41	5:10 min/km	5:24 min/km
54	21,80 km	1:57:46	5:12 min/km	5:24 min/km
55	22,20 km	1:59:50	5:10 min/km	5:24 min/km
56	22,60 km	2:01:55	5:13 min/km	5:24 min/km
57	23,00 km	2:04:00	5:12 min/km	5:24 min/km
58	23,40 km	2:06:04	5:10 min/km	5:23 min/km
59	23,80 km	2:08:10	5:15 min/km	5:23 min/km
60	24,20 km	2:10:17	5:18 min/km	5:23 min/km
61	24,60 km	2:12:26	5:23 min/km	5:23 min/km
62	25,00 km	2:15:45	8:17 min/km	5:26 min/km
63	25,40 km	2:17:53	5:20 min/km	5:26 min/km
64	25,80 km	2:19:58	5:12 min/km	5:26 min/km
65	26,20 km	2:22:06	5:20 min/km	5:25 min/km
66	26,60 km	2:24:13	5:18 min/km	5:25 min/km
67	27,00 km	2:26:20	5:17 min/km	5:25 min/km
68	27,40 km	2:28:26	5:15 min/km	5:25 min/km
69	27,80 km	2:30:33	5:17 min/km	5:25 min/km
70	28,20 km	2:32:41	5:20 min/km	5:25 min/km
71	28,60 km	2:34:50	5:23 min/km	5:25 min/km
72	29,00 km	2:36:59	5:22 min/km	5:25 min/km
73	29,40 km	2:39:09	5:25 min/km	5:25 min/km
74	29,80 km	2:48:57	24:30 min/km	5:40 min/km
75	30,20 km	2:51:00	5:08 min/km	5:40 min/km
76	30,60 km	2:53:08	5:20 min/km	5:40 min/km
77	31,00 km	2:55:18	5:25 min/km	5:39 min/km
78	31,40 km	2:57:26	5:20 min/km	5:39 min/km
79	31,80 km	2:59:37	5:27 min/km	5:39 min/km
80	32,20 km	3:01:48	5:28 min/km	5:39 min/km
81	32,60 km	3:03:56	5:20 min/km	5:39 min/km
82	33,00 km	3:06:09	5:33 min/km	5:39 min/km
83	33,40 km	3:08:19	5:25 min/km	5:38 min/km
85	34,20 km	3:15:43	9:15 min/km	5:43 min/km
86	34,60 km	3:17:53	5:25 min/km	5:43 min/km
87	35,00 km	3:20:06	5:33 min/km	5:43 min/km
88	35,40 km	3:22:19	5:32 min/km	5:43 min/km
89	35,80 km	3:24:32	5:33 min/km	5:43 min/km
90	36,20 km	3:26:45	5:33 min/km	5:43 min/km
91	36,60 km	3:28:58	5:33 min/km	5:43 min/km
92	37,00 km	3:31:11	5:33 min/km	5:43 min/km
93	37,40 km	3:33:27	5:40 min/km	5:42 min/km
94	37,80 km	3:40:10	16:48 min/km	5:50 min/km
95	38,20 km	3:42:18	5:20 min/km	5:49 min/km
96	38,60 km	3:44:29	5:28 min/km	5:49 min/km
97	39,00 km	3:46:44	5:38 min/km	5:49 min/km
98	39,40 km	3:49:01	5:42 min/km	5:49 min/km
99	39,80 km	3:51:20	5:48 min/km	5:49 min/km
100	40,20 km	3:53:49	6:13 min/km	5:49 min/km
101	40,60 km	3:58:52	12:38 min/km	5:53 min/km
102	41,00 km	4:02:43	9:38 min/km	5:55 min/km
103	41,40 km	4:06:48	10:12 min/km	5:58 min/km
104	41,80 km	4:10:44	9:50 min/km	6:00 min/km
105	42,20 km	4:14:47	10:08 min/km	6:02 min/km
106	42,60 km	4:22:17	18:45 min/km	6:09 min/km
107	43,00 km	4:26:24	10:18 min/km	6:12 min/km
108	43,40 km	4:30:03	9:07 min/km	6:13 min/km
109	43,80 km	4:33:45	9:15 min/km	6:15 min/km
110	44,20 km	4:37:27	9:15 min/km	6:17 min/km
111	44,60 km	4:41:11	9:20 min/km	6:18 min/km
112	45,00 km	4:45:00	9:33 min/km	6:20 min/km
113	45,40 km	4:48:55	9:47 min/km	6:22 min/km
114	45,80 km	4:53:02	10:18 min/km	6:24 min/km
115	46,20 km	4:56:54	9:40 min/km	6:26 min/km
116	46,60 km	5:00:45	9:38 min/km	6:27 min/km
117	47,00 km	5:04:53	10:20 min/km	6:29 min/km
118	47,40 km	5:08:57	10:10 min/km	6:31 min/km
119	47,80 km	5:13:09	10:30 min/km	6:33 min/km
120	48,20 km	5:16:57	9:30 min/km	6:35 min/km
121	48,60 km	5:20:47	9:35 min/km	6:36 min/km
123	49,40 km	5:28:32	9:41 min/km	6:39 min/km
124	49,80 km	5:32:22	9:35 min/km	6:40 min/km
125	50,20 km	5:36:19	9:53 min/km	6:42 min/km
126	50,60 km	5:40:12	9:43 min/km	6:43 min/km
127	51,00 km	5:44:00	9:30 min/km	6:45 min/km
128	51,40 km	5:47:42	9:15 min/km	6:46 min/km
129	51,80 km	5:51:19	9:03 min/km	6:47 min/km
130	52,20 km	5:55:02	9:18 min/km	6:48 min/km
131	52,60 km	5:59:57	12:18 min/km	6:51 min/km

annons