JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Theander Daniel

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M40
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	0:56	4:47 min/km	4:47 min/km
1	0,60 km	2:57	5:02 min/km	4:57 min/km
2	1,00 km	5:01	5:10 min/km	5:03 min/km
3	1,40 km	7:01	5:00 min/km	5:02 min/km
4	1,80 km	13:16	15:38 min/km	7:23 min/km
5	2,20 km	15:22	5:15 min/km	7:00 min/km
6	2,60 km	17:32	5:25 min/km	6:45 min/km
7	3,00 km	19:38	5:15 min/km	6:33 min/km
8	3,40 km	21:45	5:18 min/km	6:24 min/km
9	3,80 km	26:13	11:10 min/km	6:54 min/km
10	4,20 km	28:24	5:27 min/km	6:46 min/km
11	4,60 km	30:34	5:25 min/km	6:39 min/km
16	6,60 km	35:47	2:36 min/km	5:26 min/km
17	7,00 km	37:41	4:45 min/km	5:23 min/km
18	7,40 km	39:48	5:18 min/km	5:23 min/km
19	7,80 km	41:56	5:20 min/km	5:23 min/km
20	8,20 km	44:02	5:15 min/km	5:22 min/km
21	8,60 km	46:07	5:12 min/km	5:22 min/km
22	9,00 km	48:13	5:15 min/km	5:22 min/km
23	9,40 km	50:16	5:07 min/km	5:21 min/km
24	9,80 km	52:21	5:12 min/km	5:21 min/km
25	10,20 km	54:24	5:07 min/km	5:20 min/km
27	11,00 km	58:36	5:15 min/km	5:20 min/km
28	11,40 km	1:00:47	5:27 min/km	5:20 min/km
29	11,80 km	1:03:47	7:30 min/km	5:24 min/km
30	12,20 km	1:05:57	5:25 min/km	5:24 min/km
31	12,60 km	1:08:05	5:20 min/km	5:24 min/km
32	13,00 km	1:10:15	5:25 min/km	5:24 min/km
33	13,40 km	1:12:28	5:32 min/km	5:25 min/km
34	13,80 km	1:14:38	5:25 min/km	5:25 min/km
37	15,00 km	1:21:07	5:24 min/km	5:25 min/km
38	15,40 km	1:23:14	5:17 min/km	5:24 min/km
39	15,80 km	1:25:23	5:22 min/km	5:24 min/km
40	16,20 km	1:27:31	5:20 min/km	5:24 min/km
41	16,60 km	1:30:12	6:43 min/km	5:26 min/km
42	17,00 km	1:32:22	5:25 min/km	5:26 min/km
43	17,40 km	1:34:31	5:23 min/km	5:26 min/km
44	17,80 km	1:36:40	5:22 min/km	5:26 min/km
45	18,20 km	1:38:47	5:18 min/km	5:26 min/km
46	18,60 km	1:40:51	5:10 min/km	5:25 min/km
47	19,00 km	1:42:55	5:10 min/km	5:25 min/km
48	19,40 km	1:45:01	5:15 min/km	5:25 min/km
49	19,80 km	1:47:38	6:32 min/km	5:26 min/km
50	20,20 km	1:49:50	5:30 min/km	5:26 min/km
51	20,60 km	1:52:04	5:35 min/km	5:26 min/km
52	21,00 km	1:54:17	5:32 min/km	5:27 min/km
53	21,40 km	1:56:25	5:20 min/km	5:26 min/km
54	21,80 km	1:58:34	5:22 min/km	5:26 min/km
55	22,20 km	2:00:45	5:28 min/km	5:26 min/km
56	22,60 km	2:03:08	5:58 min/km	5:27 min/km
57	23,00 km	2:05:22	5:35 min/km	5:27 min/km
58	23,40 km	2:07:35	5:33 min/km	5:27 min/km
59	23,80 km	2:09:50	5:37 min/km	5:27 min/km
60	24,20 km	2:12:03	5:33 min/km	5:27 min/km
61	24,60 km	2:14:15	5:30 min/km	5:28 min/km
62	25,00 km	2:16:29	5:35 min/km	5:28 min/km
63	25,40 km	2:18:40	5:28 min/km	5:28 min/km
64	25,80 km	2:20:52	5:30 min/km	5:28 min/km
65	26,20 km	2:23:05	5:33 min/km	5:28 min/km
66	26,60 km	2:26:28	8:28 min/km	5:30 min/km
67	27,00 km	2:28:40	5:30 min/km	5:30 min/km
68	27,40 km	2:30:50	5:25 min/km	5:30 min/km
69	27,80 km	2:33:01	5:27 min/km	5:30 min/km
70	28,20 km	2:35:12	5:28 min/km	5:30 min/km
71	28,60 km	2:37:24	5:30 min/km	5:30 min/km
72	29,00 km	2:39:36	5:30 min/km	5:30 min/km
73	29,40 km	2:41:48	5:30 min/km	5:30 min/km
74	29,80 km	2:44:03	5:37 min/km	5:30 min/km
75	30,20 km	2:47:10	7:48 min/km	5:32 min/km
76	30,60 km	2:49:28	5:45 min/km	5:32 min/km
77	31,00 km	2:51:42	5:35 min/km	5:32 min/km
78	31,40 km	2:53:58	5:40 min/km	5:32 min/km
79	31,80 km	2:56:14	5:40 min/km	5:33 min/km
80	32,20 km	2:58:27	5:33 min/km	5:33 min/km
81	32,60 km	3:00:41	5:35 min/km	5:33 min/km
82	33,00 km	3:03:48	7:48 min/km	5:34 min/km
83	33,40 km	3:06:07	5:47 min/km	5:34 min/km
84	33,80 km	3:08:22	5:38 min/km	5:34 min/km
85	34,20 km	3:11:01	6:38 min/km	5:35 min/km
87	35,00 km	3:15:36	5:44 min/km	5:35 min/km
88	35,40 km	3:17:52	5:40 min/km	5:35 min/km
89	35,80 km	3:20:10	5:45 min/km	5:36 min/km
90	36,20 km	3:22:29	5:48 min/km	5:36 min/km
91	36,60 km	3:24:45	5:40 min/km	5:36 min/km
92	37,00 km	3:27:02	5:43 min/km	5:36 min/km
93	37,40 km	3:29:22	5:50 min/km	5:36 min/km
94	37,80 km	3:31:38	5:40 min/km	5:36 min/km
95	38,20 km	3:36:15	11:33 min/km	5:40 min/km
96	38,60 km	3:38:31	5:40 min/km	5:40 min/km
97	39,00 km	3:40:47	5:40 min/km	5:40 min/km
98	39,40 km	3:43:01	5:35 min/km	5:40 min/km
99	39,80 km	3:45:17	5:40 min/km	5:40 min/km
100	40,20 km	3:47:31	5:35 min/km	5:40 min/km
101	40,60 km	3:49:46	5:38 min/km	5:40 min/km
102	41,00 km	3:51:57	5:28 min/km	5:39 min/km
103	41,40 km	3:54:09	5:30 min/km	5:39 min/km
104	41,80 km	3:56:22	5:33 min/km	5:39 min/km
105	42,20 km	3:58:32	5:25 min/km	5:39 min/km
106	42,60 km	4:04:48	15:40 min/km	5:45 min/km
107	43,00 km	4:07:09	5:53 min/km	5:45 min/km
108	43,40 km	4:09:26	5:42 min/km	5:45 min/km
109	43,80 km	4:11:43	5:43 min/km	5:45 min/km
110	44,20 km	4:14:01	5:45 min/km	5:45 min/km
111	44,60 km	4:16:18	5:43 min/km	5:45 min/km
112	45,00 km	4:18:34	5:40 min/km	5:45 min/km
113	45,40 km	4:20:53	5:47 min/km	5:45 min/km
114	45,80 km	4:25:04	10:28 min/km	5:47 min/km
115	46,20 km	4:27:26	5:55 min/km	5:47 min/km
116	46,60 km	4:29:45	5:48 min/km	5:47 min/km
117	47,00 km	4:32:05	5:50 min/km	5:47 min/km
118	47,40 km	4:34:22	5:42 min/km	5:47 min/km
119	47,80 km	4:36:40	5:45 min/km	5:47 min/km
120	48,20 km	4:38:55	5:38 min/km	5:47 min/km
121	48,60 km	4:41:13	5:45 min/km	5:47 min/km
122	49,00 km	4:43:33	5:50 min/km	5:47 min/km
123	49,40 km	4:46:59	8:35 min/km	5:49 min/km
124	49,80 km	4:49:22	5:58 min/km	5:49 min/km
125	50,20 km	4:51:44	5:55 min/km	5:49 min/km
126	50,60 km	4:54:03	5:48 min/km	5:49 min/km
127	51,00 km	4:56:24	5:53 min/km	5:49 min/km
128	51,40 km	4:58:45	5:52 min/km	5:49 min/km
129	51,80 km	5:01:03	5:45 min/km	5:49 min/km
130	52,20 km	5:03:22	5:48 min/km	5:49 min/km
131	52,60 km	5:05:39	5:43 min/km	5:49 min/km
132	53,00 km	5:07:57	5:45 min/km	5:49 min/km
133	53,40 km	5:10:14	5:42 min/km	5:49 min/km
134	53,80 km	5:12:28	5:35 min/km	5:49 min/km
135	54,20 km	5:14:42	5:35 min/km	5:48 min/km
136	54,60 km	5:16:52	5:25 min/km	5:48 min/km
137	55,00 km	5:19:03	5:28 min/km	5:48 min/km
138	55,40 km	5:21:10	5:17 min/km	5:48 min/km
141	56,60 km	5:27:40	5:25 min/km	5:47 min/km
142	57,00 km	5:29:47	5:18 min/km	5:47 min/km
143	57,40 km	5:31:55	5:20 min/km	5:47 min/km
144	57,80 km	5:34:03	5:20 min/km	5:47 min/km
145	58,20 km	5:36:11	5:20 min/km	5:47 min/km
146	58,60 km	5:38:17	5:15 min/km	5:46 min/km
147	59,00 km	5:40:22	5:13 min/km	5:46 min/km
148	59,40 km	5:42:26	5:10 min/km	5:46 min/km
149	59,80 km	5:44:32	5:15 min/km	5:46 min/km
150	60,20 km	5:46:39	5:18 min/km	5:46 min/km
151	60,60 km	5:48:44	5:13 min/km	5:45 min/km
152	61,00 km	5:50:45	5:03 min/km	5:45 min/km
154	61,80 km	5:54:44	4:59 min/km	5:44 min/km
155	62,20 km	5:56:43	4:58 min/km	5:44 min/km
156	62,60 km	5:58:43	5:00 min/km	5:44 min/km
156	62,87 km	5:58:43	0:00 min/km	5:42 min/km

annons