JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Aasbö Henrik

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M60
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	1:27	7:26 min/km	7:26 min/km
1	0,60 km	4:01	6:25 min/km	6:45 min/km
2	1,00 km	6:34	6:22 min/km	6:36 min/km
3	1,40 km	9:08	6:25 min/km	6:33 min/km
4	1,80 km	11:46	6:35 min/km	6:33 min/km
5	2,20 km	14:22	6:30 min/km	6:33 min/km
6	2,60 km	16:58	6:30 min/km	6:32 min/km
7	3,00 km	19:40	6:45 min/km	6:34 min/km
8	3,40 km	22:41	7:33 min/km	6:41 min/km
9	3,80 km	25:57	8:10 min/km	6:50 min/km
10	4,20 km	28:41	6:50 min/km	6:50 min/km
11	4,60 km	31:28	6:58 min/km	6:51 min/km
12	5,00 km	34:09	6:42 min/km	6:50 min/km
13	5,40 km	38:00	9:38 min/km	7:03 min/km
14	5,80 km	40:45	6:52 min/km	7:02 min/km
15	6,20 km	43:29	6:50 min/km	7:01 min/km
16	6,60 km	46:16	6:58 min/km	7:01 min/km
17	7,00 km	48:58	6:45 min/km	7:00 min/km
18	7,40 km	51:38	6:40 min/km	6:59 min/km
19	7,80 km	55:20	9:15 min/km	7:06 min/km
20	8,20 km	58:07	6:57 min/km	7:06 min/km
21	8,60 km	1:00:56	7:02 min/km	7:05 min/km
22	9,00 km	1:03:42	6:55 min/km	7:05 min/km
23	9,40 km	1:06:23	6:42 min/km	7:04 min/km
24	9,80 km	1:10:03	9:10 min/km	7:09 min/km
25	10,20 km	1:12:52	7:02 min/km	7:09 min/km
28	11,40 km	1:21:08	6:53 min/km	7:07 min/km
29	11,80 km	1:23:56	7:00 min/km	7:07 min/km
30	12,20 km	1:26:39	6:47 min/km	7:06 min/km
31	12,60 km	1:29:24	6:52 min/km	7:06 min/km
32	13,00 km	1:32:03	6:38 min/km	7:05 min/km
33	13,40 km	1:34:39	6:30 min/km	7:04 min/km
34	13,80 km	1:37:22	6:47 min/km	7:03 min/km
35	14,20 km	1:40:02	6:40 min/km	7:03 min/km
36	14,60 km	1:42:39	6:32 min/km	7:02 min/km
37	15,00 km	1:45:13	6:25 min/km	7:01 min/km
38	15,40 km	1:48:49	9:00 min/km	7:04 min/km
39	15,80 km	1:51:31	6:45 min/km	7:04 min/km
40	16,20 km	1:54:10	6:37 min/km	7:03 min/km
41	16,60 km	1:56:50	6:40 min/km	7:02 min/km
42	17,00 km	1:59:33	6:47 min/km	7:02 min/km
43	17,40 km	2:02:12	6:38 min/km	7:02 min/km
44	17,80 km	2:04:53	6:42 min/km	7:01 min/km
45	18,20 km	2:09:14	10:53 min/km	7:06 min/km
46	18,60 km	2:12:08	7:15 min/km	7:06 min/km
47	19,00 km	2:14:55	6:57 min/km	7:06 min/km
48	19,40 km	2:17:44	7:03 min/km	7:06 min/km
49	19,80 km	2:20:30	6:55 min/km	7:06 min/km
50	20,20 km	2:23:18	7:00 min/km	7:06 min/km
51	20,60 km	2:27:24	10:15 min/km	7:09 min/km
52	21,00 km	2:30:13	7:02 min/km	7:09 min/km
53	21,40 km	2:33:01	7:00 min/km	7:09 min/km
54	21,80 km	2:36:20	8:17 min/km	7:10 min/km
55	22,20 km	2:39:08	7:00 min/km	7:10 min/km
56	22,60 km	2:42:01	7:13 min/km	7:10 min/km
57	23,00 km	2:44:45	6:50 min/km	7:10 min/km
58	23,40 km	2:48:39	9:45 min/km	7:13 min/km
59	23,80 km	2:51:28	7:02 min/km	7:12 min/km
60	24,20 km	2:54:17	7:03 min/km	7:12 min/km
61	24,60 km	2:57:03	6:55 min/km	7:12 min/km
62	25,00 km	2:59:42	6:37 min/km	7:11 min/km
63	25,40 km	3:02:25	6:48 min/km	7:11 min/km
64	25,80 km	3:06:25	10:00 min/km	7:14 min/km
65	26,20 km	3:09:15	7:05 min/km	7:13 min/km
66	26,60 km	3:12:05	7:05 min/km	7:13 min/km
67	27,00 km	3:14:45	6:40 min/km	7:13 min/km
68	27,40 km	3:18:41	9:50 min/km	7:15 min/km
69	27,80 km	3:21:30	7:02 min/km	7:15 min/km
70	28,20 km	3:25:02	8:50 min/km	7:16 min/km
71	28,60 km	3:27:47	6:53 min/km	7:16 min/km
72	29,00 km	3:30:59	8:00 min/km	7:17 min/km
73	29,40 km	3:33:51	7:10 min/km	7:17 min/km
74	29,80 km	3:37:39	9:30 min/km	7:18 min/km
75	30,20 km	3:40:21	6:45 min/km	7:18 min/km
76	30,60 km	3:44:02	9:13 min/km	7:19 min/km
77	31,00 km	3:48:05	10:07 min/km	7:22 min/km
78	31,40 km	3:50:46	6:43 min/km	7:21 min/km
79	31,80 km	3:53:24	6:35 min/km	7:20 min/km
80	32,20 km	3:55:58	6:25 min/km	7:20 min/km
81	32,60 km	3:58:30	6:20 min/km	7:19 min/km
82	33,00 km	4:01:36	7:45 min/km	7:19 min/km
83	33,40 km	4:04:14	6:35 min/km	7:19 min/km
84	33,80 km	4:06:48	6:25 min/km	7:18 min/km
85	34,20 km	4:09:28	6:40 min/km	7:18 min/km
86	34,60 km	4:11:52	6:00 min/km	7:17 min/km
87	35,00 km	4:14:14	5:55 min/km	7:16 min/km
88	35,40 km	4:16:37	5:57 min/km	7:15 min/km
89	35,80 km	4:19:58	8:23 min/km	7:16 min/km
90	36,20 km	4:22:24	6:05 min/km	7:15 min/km
91	36,60 km	4:24:53	6:13 min/km	7:14 min/km
92	37,00 km	4:27:22	6:13 min/km	7:14 min/km
93	37,40 km	4:29:49	6:07 min/km	7:13 min/km
94	37,80 km	4:32:53	7:40 min/km	7:13 min/km
95	38,20 km	4:35:24	6:18 min/km	7:13 min/km
96	38,60 km	4:38:26	7:35 min/km	7:13 min/km
97	39,00 km	4:40:49	5:58 min/km	7:12 min/km
98	39,40 km	4:44:14	8:32 min/km	7:13 min/km
99	39,80 km	4:46:52	6:35 min/km	7:13 min/km
100	40,20 km	4:49:15	5:58 min/km	7:12 min/km
101	40,60 km	4:52:06	7:08 min/km	7:12 min/km
102	41,00 km	4:54:25	5:48 min/km	7:11 min/km
103	41,40 km	4:57:26	7:32 min/km	7:11 min/km
104	41,80 km	5:01:03	9:03 min/km	7:12 min/km
105	42,20 km	5:04:08	7:43 min/km	7:12 min/km

annons