JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Jarl Roger

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M50
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	1:03	5:23 min/km	5:23 min/km
1	0,60 km	3:10	5:18 min/km	5:19 min/km
2	1,00 km	5:14	5:10 min/km	5:16 min/km
3	1,40 km	7:20	5:15 min/km	5:15 min/km
4	1,80 km	9:26	5:15 min/km	5:15 min/km
5	2,20 km	11:32	5:15 min/km	5:15 min/km
6	2,60 km	13:38	5:15 min/km	5:15 min/km
7	3,00 km	15:48	5:25 min/km	5:17 min/km
8	3,40 km	17:57	5:23 min/km	5:17 min/km
9	3,80 km	20:05	5:20 min/km	5:18 min/km
11	4,60 km	24:23	5:23 min/km	5:18 min/km
12	5,00 km	26:34	5:27 min/km	5:19 min/km
13	5,40 km	29:08	6:25 min/km	5:24 min/km
14	5,80 km	31:15	5:17 min/km	5:24 min/km
16	6,60 km	35:27	5:15 min/km	5:23 min/km
17	7,00 km	37:34	5:17 min/km	5:22 min/km
18	7,40 km	39:43	5:23 min/km	5:22 min/km
19	7,80 km	41:53	5:25 min/km	5:22 min/km
20	8,20 km	44:02	5:22 min/km	5:22 min/km
21	8,60 km	46:10	5:20 min/km	5:22 min/km
22	9,00 km	48:21	5:28 min/km	5:23 min/km
23	9,40 km	50:31	5:25 min/km	5:23 min/km
24	9,80 km	52:42	5:27 min/km	5:23 min/km
25	10,20 km	55:13	6:17 min/km	5:25 min/km
26	10,60 km	57:24	5:27 min/km	5:25 min/km
27	11,00 km	59:34	5:25 min/km	5:25 min/km
28	11,40 km	1:01:45	5:27 min/km	5:25 min/km
29	11,80 km	1:03:56	5:27 min/km	5:25 min/km
30	12,20 km	1:06:04	5:20 min/km	5:25 min/km
31	12,60 km	1:08:14	5:25 min/km	5:25 min/km
32	13,00 km	1:10:26	5:30 min/km	5:25 min/km
33	13,40 km	1:12:36	5:25 min/km	5:25 min/km
37	15,00 km	1:21:20	5:28 min/km	5:25 min/km
38	15,40 km	1:23:33	5:32 min/km	5:26 min/km
39	15,80 km	1:26:10	6:32 min/km	5:27 min/km
40	16,20 km	1:28:23	5:32 min/km	5:27 min/km
41	16,60 km	1:30:36	5:33 min/km	5:28 min/km
43	17,40 km	1:34:58	5:27 min/km	5:28 min/km
44	17,80 km	1:37:08	5:25 min/km	5:28 min/km
45	18,20 km	1:39:22	5:35 min/km	5:28 min/km
46	18,60 km	1:41:33	5:28 min/km	5:28 min/km
47	19,00 km	1:43:46	5:32 min/km	5:28 min/km
48	19,40 km	1:46:01	5:38 min/km	5:28 min/km
49	19,80 km	1:48:16	5:37 min/km	5:28 min/km
50	20,20 km	1:50:32	5:40 min/km	5:28 min/km
51	20,60 km	1:53:10	6:35 min/km	5:30 min/km
52	21,00 km	1:55:22	5:30 min/km	5:30 min/km
53	21,40 km	1:57:38	5:40 min/km	5:30 min/km
54	21,80 km	1:59:53	5:37 min/km	5:30 min/km
55	22,20 km	2:02:12	5:48 min/km	5:30 min/km
56	22,60 km	2:04:28	5:40 min/km	5:31 min/km
57	23,00 km	2:06:43	5:37 min/km	5:31 min/km
58	23,40 km	2:08:59	5:40 min/km	5:31 min/km
59	23,80 km	2:11:13	5:35 min/km	5:31 min/km
60	24,20 km	2:13:30	5:43 min/km	5:31 min/km
61	24,60 km	2:15:46	5:40 min/km	5:31 min/km
62	25,00 km	2:18:05	5:47 min/km	5:31 min/km
63	25,40 km	2:20:52	6:58 min/km	5:33 min/km
64	25,80 km	2:23:06	5:35 min/km	5:33 min/km
65	26,20 km	2:25:21	5:38 min/km	5:33 min/km
66	26,60 km	2:27:35	5:35 min/km	5:33 min/km
67	27,00 km	2:29:52	5:42 min/km	5:33 min/km
68	27,40 km	2:32:06	5:35 min/km	5:33 min/km
69	27,80 km	2:34:22	5:40 min/km	5:33 min/km
70	28,20 km	2:36:42	5:50 min/km	5:33 min/km
71	28,60 km	2:39:00	5:45 min/km	5:34 min/km
72	29,00 km	2:41:20	5:50 min/km	5:34 min/km
73	29,40 km	2:43:40	5:50 min/km	5:34 min/km
74	29,80 km	2:46:00	5:50 min/km	5:34 min/km
75	30,20 km	2:48:25	6:03 min/km	5:35 min/km
76	30,60 km	2:51:15	7:05 min/km	5:36 min/km
77	31,00 km	2:53:38	5:57 min/km	5:36 min/km
78	31,40 km	2:56:03	6:03 min/km	5:36 min/km
79	31,80 km	2:58:24	5:52 min/km	5:37 min/km
80	32,20 km	3:00:50	6:05 min/km	5:37 min/km
81	32,60 km	3:03:17	6:08 min/km	5:37 min/km
82	33,00 km	3:05:50	6:23 min/km	5:38 min/km
83	33,40 km	3:09:05	8:07 min/km	5:40 min/km
84	33,80 km	3:12:02	7:23 min/km	5:41 min/km
85	34,20 km	3:16:02	10:00 min/km	5:44 min/km
86	34,60 km	3:20:46	11:50 min/km	5:48 min/km
87	35,00 km	3:25:18	11:20 min/km	5:52 min/km
88	35,40 km	3:29:13	9:47 min/km	5:55 min/km
89	35,80 km	3:33:26	10:33 min/km	5:58 min/km
90	36,20 km	3:37:23	9:53 min/km	6:00 min/km
91	36,60 km	3:40:48	8:33 min/km	6:02 min/km
92	37,00 km	3:44:32	9:20 min/km	6:04 min/km
93	37,40 km	3:48:40	10:20 min/km	6:07 min/km
94	37,80 km	3:52:04	8:30 min/km	6:08 min/km
95	38,20 km	3:55:25	8:23 min/km	6:10 min/km
96	38,60 km	3:59:14	9:33 min/km	6:12 min/km
97	39,00 km	4:03:18	10:10 min/km	6:14 min/km
98	39,40 km	4:06:29	7:57 min/km	6:15 min/km
99	39,80 km	4:10:09	9:10 min/km	6:17 min/km
100	40,20 km	4:13:54	9:23 min/km	6:19 min/km
101	40,60 km	4:17:50	9:50 min/km	6:21 min/km
102	41,00 km	4:21:31	9:13 min/km	6:23 min/km
103	41,40 km	4:24:14	6:47 min/km	6:23 min/km
104	41,80 km	4:26:46	6:20 min/km	6:23 min/km
105	42,20 km	4:29:16	6:15 min/km	6:23 min/km

annons