JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Lerum 6/3/1-timmars 2019

Premiär för Lerums 6/3/1-timmars

Visar mellantider för Björcksson Johan

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M45
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,20 km	1:05	5:33 min/km	5:33 min/km
1	0,60 km	3:12	5:18 min/km	5:23 min/km
2	1,00 km	5:15	5:08 min/km	5:17 min/km
3	1,40 km	7:20	5:12 min/km	5:15 min/km
4	1,80 km	9:26	5:15 min/km	5:15 min/km
5	2,20 km	11:32	5:15 min/km	5:15 min/km
6	2,60 km	13:38	5:15 min/km	5:15 min/km
7	3,00 km	15:47	5:23 min/km	5:16 min/km
8	3,40 km	17:56	5:23 min/km	5:17 min/km
9	3,80 km	20:04	5:20 min/km	5:17 min/km
11	4,60 km	24:22	5:23 min/km	5:18 min/km
12	5,00 km	26:33	5:27 min/km	5:19 min/km
13	5,40 km	28:37	5:10 min/km	5:18 min/km
14	5,80 km	30:41	5:10 min/km	5:18 min/km
15	6,20 km	32:45	5:10 min/km	5:17 min/km
17	7,00 km	36:56	5:14 min/km	5:17 min/km
18	7,40 km	39:01	5:13 min/km	5:17 min/km
19	7,80 km	41:05	5:10 min/km	5:16 min/km
20	8,20 km	43:11	5:15 min/km	5:16 min/km
21	8,60 km	45:15	5:10 min/km	5:16 min/km
22	9,00 km	47:18	5:08 min/km	5:16 min/km
23	9,40 km	49:23	5:12 min/km	5:15 min/km
24	9,80 km	51:26	5:07 min/km	5:15 min/km
25	10,20 km	53:30	5:10 min/km	5:15 min/km
26	10,60 km	55:36	5:15 min/km	5:15 min/km
27	11,00 km	57:41	5:13 min/km	5:15 min/km
28	11,40 km	59:46	5:12 min/km	5:15 min/km
29	11,80 km	1:01:51	5:12 min/km	5:15 min/km
30	12,20 km	1:04:35	6:50 min/km	5:18 min/km
31	12,60 km	1:06:41	5:15 min/km	5:18 min/km
32	13,00 km	1:08:48	5:18 min/km	5:18 min/km
33	13,40 km	1:10:53	5:12 min/km	5:18 min/km
34	13,80 km	1:12:59	5:15 min/km	5:17 min/km
38	15,40 km	1:21:21	5:14 min/km	5:17 min/km
39	15,80 km	1:23:29	5:20 min/km	5:17 min/km
40	16,20 km	1:25:37	5:20 min/km	5:17 min/km
41	16,60 km	1:27:44	5:18 min/km	5:17 min/km
42	17,00 km	1:29:51	5:17 min/km	5:17 min/km
43	17,40 km	1:31:58	5:18 min/km	5:17 min/km
44	17,80 km	1:34:03	5:12 min/km	5:17 min/km
45	18,20 km	1:36:06	5:08 min/km	5:17 min/km
46	18,60 km	1:38:40	6:25 min/km	5:18 min/km
47	19,00 km	1:40:47	5:17 min/km	5:18 min/km
48	19,40 km	1:42:54	5:18 min/km	5:18 min/km
49	19,80 km	1:45:03	5:22 min/km	5:18 min/km
50	20,20 km	1:47:12	5:23 min/km	5:18 min/km
51	20,60 km	1:49:24	5:30 min/km	5:19 min/km
52	21,00 km	1:51:33	5:22 min/km	5:19 min/km
53	21,40 km	1:53:42	5:23 min/km	5:19 min/km
54	21,80 km	1:59:53	15:27 min/km	5:30 min/km
55	22,20 km	2:02:09	5:40 min/km	5:30 min/km
56	22,60 km	2:04:20	5:28 min/km	5:30 min/km
57	23,00 km	2:06:30	5:25 min/km	5:30 min/km
58	23,40 km	2:08:40	5:25 min/km	5:30 min/km
59	23,80 km	2:10:52	5:30 min/km	5:30 min/km
60	24,20 km	2:13:04	5:30 min/km	5:30 min/km
61	24,60 km	2:15:14	5:25 min/km	5:30 min/km
62	25,00 km	2:18:18	7:40 min/km	5:32 min/km
63	25,40 km	2:20:29	5:28 min/km	5:32 min/km
64	25,80 km	2:22:44	5:37 min/km	5:32 min/km
65	26,20 km	2:24:58	5:35 min/km	5:32 min/km
66	26,60 km	2:27:12	5:35 min/km	5:32 min/km
67	27,00 km	2:32:01	12:02 min/km	5:38 min/km
68	27,40 km	2:34:36	6:28 min/km	5:39 min/km
69	27,80 km	2:36:50	5:35 min/km	5:39 min/km
70	28,20 km	2:39:05	5:38 min/km	5:39 min/km
71	28,60 km	2:41:18	5:33 min/km	5:38 min/km
72	29,00 km	2:43:35	5:42 min/km	5:39 min/km
73	29,40 km	2:45:49	5:35 min/km	5:38 min/km
74	29,80 km	2:48:03	5:35 min/km	5:38 min/km
75	30,20 km	2:50:51	7:00 min/km	5:39 min/km
76	30,60 km	2:53:19	6:10 min/km	5:40 min/km
77	31,00 km	2:55:23	5:10 min/km	5:40 min/km
78	31,40 km	2:57:32	5:23 min/km	5:39 min/km
79	31,80 km	2:59:40	5:20 min/km	5:39 min/km
79	31,86 km	2:59:40	0:00 min/km	5:38 min/km

annons