annons

Personliga Rekordens Tävling 2019

Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.

Visar mellantider för Pontus Almquist
Tillbaka till alla resultat
12 TIMMARS MÄN M
Varv Distans Tid Varvtempo Tempo
0 0,04 km 0:21 9:43 min/km 9:43 min/km
1 0,41 km 2:50 6:39 min/km 6:56 min/km
2 0,78 km 5:21 6:45 min/km 6:50 min/km
4 1,53 km 10:17 6:37 min/km 6:44 min/km
6 2,27 km 15:04 6:25 min/km 6:38 min/km
7 2,65 km 17:31 6:34 min/km 6:37 min/km
8 3,02 km 19:52 6:18 min/km 6:35 min/km
10 3,77 km 24:29 6:11 min/km 6:30 min/km
11 4,14 km 26:48 6:13 min/km 6:28 min/km
12 4,51 km 29:07 6:13 min/km 6:27 min/km
14 5,26 km 33:52 6:22 min/km 6:26 min/km
15 5,63 km 36:15 6:23 min/km 6:26 min/km
16 6,00 km 39:17 8:08 min/km 6:33 min/km
17 6,38 km 41:58 7:12 min/km 6:35 min/km
18 6,75 km 45:36 9:44 min/km 6:45 min/km
19 7,12 km 49:17 9:52 min/km 6:55 min/km
20 7,50 km 52:56 9:47 min/km 7:04 min/km
21 7,87 km 56:16 8:56 min/km 7:09 min/km
23 8,62 km 1:01:01 6:22 min/km 7:05 min/km
24 8,99 km 1:03:28 6:34 min/km 7:04 min/km
25 9,36 km 1:05:54 6:31 min/km 7:02 min/km
26 9,73 km 1:08:22 6:37 min/km 7:01 min/km
27 10,11 km 1:12:24 10:49 min/km 7:10 min/km
28 10,48 km 1:14:54 6:42 min/km 7:09 min/km
29 10,85 km 1:17:15 6:18 min/km 7:07 min/km
30 11,23 km 1:19:41 6:31 min/km 7:06 min/km
32 11,97 km 1:24:38 6:38 min/km 7:04 min/km
33 12,35 km 1:27:06 6:37 min/km 7:03 min/km
34 12,72 km 1:32:07 13:27 min/km 7:15 min/km
36 13,46 km 1:36:45 6:13 min/km 7:11 min/km
37 13,84 km 1:39:05 6:15 min/km 7:10 min/km
38 14,21 km 1:41:30 6:29 min/km 7:09 min/km
40 14,96 km 1:46:08 6:13 min/km 7:06 min/km
41 15,33 km 1:48:27 6:13 min/km 7:04 min/km
42 15,70 km 1:50:45 6:10 min/km 7:03 min/km
43 16,08 km 1:53:02 6:07 min/km 7:02 min/km
45 16,82 km 1:57:40 6:13 min/km 7:00 min/km
46 17,19 km 2:00:03 6:23 min/km 6:59 min/km
47 17,57 km 2:02:30 6:34 min/km 6:58 min/km
48 17,94 km 2:04:56 6:31 min/km 6:58 min/km
49 18,31 km 2:11:14 16:53 min/km 7:10 min/km
50 18,69 km 2:13:42 6:37 min/km 7:09 min/km
52 19,43 km 2:18:30 6:26 min/km 7:08 min/km
53 19,81 km 2:20:51 6:18 min/km 7:07 min/km
54 20,18 km 2:23:15 6:26 min/km 7:06 min/km
56 20,92 km 2:28:01 6:23 min/km 7:04 min/km
57 21,30 km 2:30:48 7:28 min/km 7:05 min/km
58 21,67 km 2:35:54 13:40 min/km 7:12 min/km
59 22,04 km 2:38:20 6:31 min/km 7:11 min/km
60 22,42 km 2:40:49 6:39 min/km 7:10 min/km
62 23,16 km 2:45:55 6:50 min/km 7:10 min/km
63 23,54 km 2:48:27 6:48 min/km 7:09 min/km
64 23,91 km 2:50:59 6:48 min/km 7:09 min/km
65 24,28 km 2:53:33 6:53 min/km 7:09 min/km
66 24,65 km 2:56:07 6:53 min/km 7:09 min/km
67 25,03 km 2:58:40 6:50 min/km 7:08 min/km
68 25,40 km 3:01:14 6:53 min/km 7:08 min/km
69 25,77 km 3:05:51 12:23 min/km 7:13 min/km
70 26,15 km 3:08:30 7:06 min/km 7:13 min/km
71 26,52 km 3:11:06 6:58 min/km 7:12 min/km
72 26,89 km 3:13:43 7:01 min/km 7:12 min/km
73 27,27 km 3:24:56 30:04 min/km 7:31 min/km
74 27,64 km 3:27:32 6:58 min/km 7:31 min/km
75 28,01 km 3:30:11 7:06 min/km 7:30 min/km
76 28,38 km 3:32:50 7:06 min/km 7:30 min/km
77 28,76 km 3:35:32 7:14 min/km 7:30 min/km
78 29,13 km 3:38:12 7:09 min/km 7:29 min/km
81 30,25 km 3:46:09 7:06 min/km 7:29 min/km
82 30,62 km 3:48:52 7:17 min/km 7:28 min/km
83 31,00 km 3:53:44 13:03 min/km 7:32 min/km
84 31,37 km 3:56:26 7:14 min/km 7:32 min/km
85 31,74 km 3:59:09 7:17 min/km 7:32 min/km
86 32,11 km 4:02:01 7:41 min/km 7:32 min/km
87 32,49 km 4:04:51 7:36 min/km 7:32 min/km
88 32,86 km 4:07:37 7:25 min/km 7:32 min/km
90 33,61 km 4:13:00 7:13 min/km 7:32 min/km
91 33,98 km 4:15:42 7:14 min/km 7:32 min/km
92 34,35 km 4:18:27 7:22 min/km 7:31 min/km
93 34,73 km 4:21:13 7:25 min/km 7:31 min/km
94 35,10 km 4:24:00 7:28 min/km 7:31 min/km
95 35,47 km 4:26:45 7:22 min/km 7:31 min/km
96 35,84 km 4:30:15 9:23 min/km 7:32 min/km
97 36,22 km 4:34:10 10:30 min/km 7:34 min/km
98 36,59 km 4:37:00 7:36 min/km 7:34 min/km
99 36,96 km 4:41:37 12:23 min/km 7:37 min/km
100 37,34 km 4:44:21 7:20 min/km 7:37 min/km
101 37,71 km 4:47:05 7:20 min/km 7:37 min/km
102 38,08 km 4:49:47 7:14 min/km 7:37 min/km
103 38,46 km 4:52:30 7:17 min/km 7:36 min/km
105 39,20 km 4:57:59 7:21 min/km 7:36 min/km
106 39,57 km 5:01:01 8:08 min/km 7:36 min/km
107 39,95 km 5:05:18 11:29 min/km 7:39 min/km
108 40,32 km 5:08:21 8:11 min/km 7:39 min/km
109 40,69 km 5:11:07 7:25 min/km 7:39 min/km
110 41,07 km 5:13:51 7:20 min/km 7:39 min/km
111 41,44 km 5:16:37 7:25 min/km 7:38 min/km
112 41,81 km 5:19:17 7:09 min/km 7:38 min/km
113 42,19 km 5:22:35 8:51 min/km 7:39 min/km
114 42,56 km 5:34:11 31:06 min/km 7:51 min/km
115 42,93 km 5:36:55 7:20 min/km 7:51 min/km
116 43,30 km 5:39:42 7:28 min/km 7:51 min/km
117 43,68 km 5:42:30 7:30 min/km 7:50 min/km
118 44,05 km 5:45:19 7:33 min/km 7:50 min/km
119 44,42 km 5:48:02 7:17 min/km 7:50 min/km
120 44,80 km 5:50:45 7:17 min/km 7:50 min/km
121 45,17 km 5:53:28 7:17 min/km 7:50 min/km
122 45,54 km 5:56:12 7:20 min/km 7:49 min/km
123 45,92 km 5:58:54 7:14 min/km 7:49 min/km
124 46,29 km 6:01:59 8:16 min/km 7:49 min/km
125 46,66 km 6:06:12 11:18 min/km 7:51 min/km
126 47,03 km 6:09:02 7:36 min/km 7:51 min/km
127 47,41 km 6:11:54 7:41 min/km 7:51 min/km
128 47,78 km 6:14:43 7:33 min/km 7:51 min/km
129 48,15 km 6:17:27 7:20 min/km 7:50 min/km
130 48,53 km 6:20:17 7:36 min/km 7:50 min/km
131 48,90 km 6:23:04 7:28 min/km 7:50 min/km
132 49,27 km 6:26:09 8:16 min/km 7:50 min/km
133 49,65 km 6:30:17 11:05 min/km 7:52 min/km
134 50,02 km 6:33:18 8:05 min/km 7:52 min/km
135 50,39 km 6:36:10 7:41 min/km 7:52 min/km
136 50,76 km 6:39:01 7:38 min/km 7:52 min/km
137 51,14 km 6:42:24 9:04 min/km 7:52 min/km
138 51,51 km 6:46:09 10:03 min/km 7:53 min/km
139 51,88 km 6:48:58 7:33 min/km 7:53 min/km
140 52,26 km 6:52:05 8:21 min/km 7:53 min/km
141 52,63 km 6:56:13 11:05 min/km 7:55 min/km
142 53,00 km 6:59:16 8:11 min/km 7:55 min/km
143 53,38 km 7:02:10 7:46 min/km 7:55 min/km
144 53,75 km 7:05:00 7:36 min/km 7:54 min/km
145 54,12 km 7:14:44 26:06 min/km 8:02 min/km
146 54,49 km 7:17:57 8:37 min/km 8:02 min/km
147 54,87 km 7:21:18 8:59 min/km 8:03 min/km
148 55,24 km 7:25:00 9:55 min/km 8:03 min/km
149 55,61 km 7:27:32 6:48 min/km 8:03 min/km
150 55,99 km 7:30:03 6:45 min/km 8:02 min/km
151 56,36 km 7:32:37 6:53 min/km 8:02 min/km
152 56,73 km 7:35:20 7:17 min/km 8:02 min/km
153 57,11 km 7:39:36 11:26 min/km 8:03 min/km
154 57,48 km 7:42:22 7:25 min/km 8:03 min/km
155 57,85 km 7:45:05 7:17 min/km 8:02 min/km
156 58,22 km 7:48:41 9:39 min/km 8:03 min/km
157 58,60 km 7:51:20 7:06 min/km 8:03 min/km
158 58,97 km 7:54:37 8:48 min/km 8:03 min/km
159 59,34 km 7:57:13 6:58 min/km 8:03 min/km
160 59,72 km 8:01:32 11:34 min/km 8:04 min/km
161 60,09 km 8:05:57 11:50 min/km 8:05 min/km
162 60,46 km 8:11:25 14:39 min/km 8:08 min/km
163 60,84 km 8:16:49 14:29 min/km 8:10 min/km
164 61,21 km 8:19:32 7:17 min/km 8:10 min/km
165 61,58 km 8:22:50 8:51 min/km 8:10 min/km
166 61,95 km 8:26:07 8:48 min/km 8:10 min/km
167 62,33 km 8:29:38 9:26 min/km 8:11 min/km
168 62,70 km 8:32:30 7:41 min/km 8:10 min/km
169 63,07 km 8:35:17 7:28 min/km 8:10 min/km
170 63,45 km 8:38:03 7:25 min/km 8:10 min/km
171 63,82 km 8:41:40 9:42 min/km 8:10 min/km
172 64,19 km 8:45:05 9:10 min/km 8:11 min/km
173 64,57 km 8:47:54 7:33 min/km 8:11 min/km
174 64,94 km 8:51:42 10:11 min/km 8:11 min/km
175 65,31 km 8:54:15 6:50 min/km 8:11 min/km
176 65,68 km 8:57:54 9:47 min/km 8:11 min/km
177 66,06 km 9:01:30 9:39 min/km 8:12 min/km
178 66,43 km 9:04:31 8:05 min/km 8:12 min/km
179 66,80 km 9:07:21 7:36 min/km 8:12 min/km
180 67,18 km 9:11:09 10:11 min/km 8:12 min/km
181 67,55 km 9:14:54 10:03 min/km 8:13 min/km
182 67,92 km 9:17:56 8:08 min/km 8:13 min/km
183 68,30 km 9:22:00 10:54 min/km 8:14 min/km
184 68,67 km 9:24:57 7:55 min/km 8:14 min/km
185 69,04 km 9:28:49 10:22 min/km 8:14 min/km
186 69,41 km 9:32:54 10:57 min/km 8:15 min/km
187 69,79 km 9:36:51 10:35 min/km 8:16 min/km
188 70,16 km 9:40:31 9:50 min/km 8:16 min/km
189 70,53 km 9:52:52 33:07 min/km 8:24 min/km
190 70,91 km 9:56:21 9:20 min/km 8:25 min/km
191 71,28 km 10:00:20 10:41 min/km 8:25 min/km
192 71,65 km 10:03:51 9:26 min/km 8:26 min/km
193 72,03 km 10:07:40 10:14 min/km 8:26 min/km
194 72,40 km 10:11:45 10:57 min/km 8:27 min/km
195 72,77 km 10:15:00 8:43 min/km 8:27 min/km
196 73,14 km 10:18:41 9:52 min/km 8:28 min/km
197 73,52 km 10:22:40 10:41 min/km 8:28 min/km
198 73,89 km 10:26:35 10:30 min/km 8:29 min/km
199 74,26 km 10:35:07 22:53 min/km 8:33 min/km
200 74,64 km 10:39:07 10:43 min/km 8:34 min/km
201 75,01 km 10:42:54 10:09 min/km 8:34 min/km
202 75,38 km 10:46:47 10:25 min/km 8:35 min/km
203 75,76 km 10:51:11 11:48 min/km 8:36 min/km
204 76,13 km 10:54:57 10:06 min/km 8:36 min/km
205 76,50 km 10:58:50 10:25 min/km 8:37 min/km
206 76,87 km 11:02:38 10:11 min/km 8:37 min/km
207 77,25 km 11:07:11 12:12 min/km 8:38 min/km
208 77,62 km 11:11:04 10:25 min/km 8:39 min/km
209 77,99 km 11:14:22 8:51 min/km 8:39 min/km
210 78,37 km 11:18:09 10:09 min/km 8:39 min/km
211 78,74 km 11:21:32 9:04 min/km 8:39 min/km
212 79,11 km 11:25:13 9:52 min/km 8:40 min/km
213 79,49 km 11:28:38 9:10 min/km 8:40 min/km
214 79,86 km 11:32:34 10:33 min/km 8:40 min/km
215 80,23 km 11:36:31 10:35 min/km 8:41 min/km
216 80,60 km 11:46:11 25:55 min/km 8:46 min/km
217 80,98 km 11:50:53 12:36 min/km 8:47 min/km
218 81,35 km 11:53:51 7:57 min/km 8:47 min/km
219 81,72 km 11:56:46 7:49 min/km 8:46 min/km
220 82,10 km 11:58:57 5:51 min/km 8:45 min/km
220 82,26 km 11:58:57 0:00 min/km 8:44 min/km

 
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige