Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Joakim Melander
Tillbaka till alla resultat
12 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
0
0,04 km
0:25
11:34 min/km
11:34 min/km
1
0,41 km
3:01
6:58 min/km
7:23 min/km
2
0,78 km
5:32
6:45 min/km
7:05 min/km
3
1,16 km
7:55
6:23 min/km
6:51 min/km
6
2,27 km
15:01
6:21 min/km
6:36 min/km
7
2,65 km
17:27
6:31 min/km
6:36 min/km
9
3,39 km
21:47
5:49 min/km
6:25 min/km
10
3,77 km
23:54
5:40 min/km
6:21 min/km
12
4,51 km
27:57
5:26 min/km
6:12 min/km
13
4,89 km
29:52
5:08 min/km
6:07 min/km
14
5,26 km
32:04
5:54 min/km
6:06 min/km
16
6,00 km
36:22
5:46 min/km
6:03 min/km
17
6,38 km
38:37
6:02 min/km
6:03 min/km
19
7,12 km
42:52
5:42 min/km
6:01 min/km
20
7,50 km
45:21
6:39 min/km
6:03 min/km
21
7,87 km
47:18
5:14 min/km
6:01 min/km
23
8,62 km
51:17
5:20 min/km
5:57 min/km
24
8,99 km
53:18
5:24 min/km
5:56 min/km
26
9,73 km
57:19
5:23 min/km
5:53 min/km
27
10,11 km
59:15
5:11 min/km
5:52 min/km
28
10,48 km
1:03:23
11:05 min/km
6:03 min/km
29
10,85 km
1:05:18
5:08 min/km
6:01 min/km
31
11,60 km
1:09:28
5:35 min/km
5:59 min/km
32
11,97 km
1:11:45
6:07 min/km
6:00 min/km
33
12,35 km
1:13:54
5:46 min/km
5:59 min/km
34
12,72 km
1:18:43
12:55 min/km
6:11 min/km
35
13,09 km
1:20:47
5:32 min/km
6:10 min/km
37
13,84 km
1:25:00
5:39 min/km
6:09 min/km
38
14,21 km
1:27:13
5:57 min/km
6:08 min/km
39
14,58 km
1:29:30
6:07 min/km
6:08 min/km
41
15,33 km
1:36:48
9:47 min/km
6:19 min/km
42
15,70 km
1:38:55
5:40 min/km
6:18 min/km
43
16,08 km
1:41:21
6:31 min/km
6:18 min/km
45
16,82 km
1:45:28
5:31 min/km
6:16 min/km
46
17,19 km
1:47:38
5:49 min/km
6:16 min/km
48
17,94 km
1:52:04
5:57 min/km
6:15 min/km
49
18,31 km
1:54:14
5:49 min/km
6:14 min/km
50
18,69 km
1:56:30
6:05 min/km
6:14 min/km
52
19,43 km
2:01:06
6:10 min/km
6:14 min/km
53
19,81 km
2:08:52
20:49 min/km
6:30 min/km
54
20,18 km
2:12:42
10:17 min/km
6:35 min/km
55
20,55 km
2:15:04
6:21 min/km
6:34 min/km
56
20,92 km
2:17:25
6:18 min/km
6:34 min/km
57
21,30 km
2:19:48
6:23 min/km
6:34 min/km
59
22,04 km
2:24:58
6:56 min/km
6:35 min/km
60
22,42 km
2:29:38
12:31 min/km
6:41 min/km
62
23,16 km
2:34:04
5:57 min/km
6:39 min/km
63
23,54 km
2:36:32
6:37 min/km
6:39 min/km
64
23,91 km
2:38:48
6:05 min/km
6:39 min/km
65
24,28 km
2:41:16
6:37 min/km
6:39 min/km
66
24,65 km
2:43:48
6:48 min/km
6:39 min/km
67
25,03 km
2:46:37
7:33 min/km
6:39 min/km
68
25,40 km
2:53:48
19:15 min/km
6:51 min/km
69
25,77 km
2:56:21
6:50 min/km
6:51 min/km
70
26,15 km
2:58:48
6:34 min/km
6:50 min/km
71
26,52 km
3:01:17
6:39 min/km
6:50 min/km
73
27,27 km
3:09:38
11:12 min/km
6:57 min/km
74
27,64 km
3:12:09
6:45 min/km
6:57 min/km
75
28,01 km
3:14:40
6:45 min/km
6:57 min/km
76
28,38 km
3:20:43
16:13 min/km
7:04 min/km
77
28,76 km
3:23:20
7:01 min/km
7:04 min/km
78
29,13 km
3:25:48
6:37 min/km
7:04 min/km
80
29,88 km
3:30:40
6:31 min/km
7:03 min/km
81
30,25 km
3:33:05
6:29 min/km
7:03 min/km
82
30,62 km
3:36:46
9:52 min/km
7:05 min/km
83
31,00 km
3:40:07
8:59 min/km
7:06 min/km
85
31,74 km
3:45:04
6:38 min/km
7:05 min/km
86
32,11 km
3:47:33
6:39 min/km
7:05 min/km
87
32,49 km
3:49:58
6:29 min/km
7:05 min/km
89
33,23 km
3:54:40
6:18 min/km
7:04 min/km
90
33,61 km
3:57:29
7:33 min/km
7:04 min/km
91
33,98 km
3:59:27
5:16 min/km
7:03 min/km
92
34,35 km
4:01:47
6:15 min/km
7:02 min/km
94
35,10 km
4:06:43
6:37 min/km
7:02 min/km
95
35,47 km
4:08:51
5:43 min/km
7:01 min/km
97
36,22 km
4:13:08
5:45 min/km
6:59 min/km
98
36,59 km
4:15:06
5:16 min/km
6:58 min/km
99
36,96 km
4:17:39
6:50 min/km
6:58 min/km
101
37,71 km
4:21:38
5:20 min/km
6:56 min/km
102
38,08 km
4:23:41
5:30 min/km
6:55 min/km
103
38,46 km
4:25:39
5:16 min/km
6:54 min/km
105
39,20 km
4:34:13
11:29 min/km
7:00 min/km
106
39,57 km
4:36:38
6:29 min/km
6:59 min/km
107
39,95 km
4:39:03
6:29 min/km
6:59 min/km
108
40,32 km
4:41:22
6:13 min/km
6:59 min/km
109
40,69 km
4:43:40
6:10 min/km
6:58 min/km
110
41,07 km
4:46:00
6:15 min/km
6:58 min/km
112
41,81 km
4:51:54
7:55 min/km
6:59 min/km
113
42,19 km
4:54:31
7:01 min/km
6:59 min/km
114
42,56 km
4:56:57
6:31 min/km
6:59 min/km
115
42,93 km
4:59:00
5:30 min/km
6:58 min/km
117
43,68 km
5:03:11
5:36 min/km
6:56 min/km
118
44,05 km
5:05:13
5:27 min/km
6:56 min/km
119
44,42 km
5:07:35
6:21 min/km
6:55 min/km
120
44,80 km
5:11:25
10:17 min/km
6:57 min/km
121
45,17 km
5:14:39
8:40 min/km
6:58 min/km
123
45,92 km
5:18:52
5:39 min/km
6:57 min/km
124
46,29 km
5:21:00
5:43 min/km
6:56 min/km
126
47,03 km
5:25:12
5:38 min/km
6:55 min/km
127
47,41 km
5:27:17
5:35 min/km
6:54 min/km
128
47,78 km
5:29:33
6:05 min/km
6:54 min/km
129
48,15 km
5:33:17
10:01 min/km
6:55 min/km
130
48,53 km
5:35:59
7:14 min/km
6:55 min/km
131
48,90 km
5:38:24
6:29 min/km
6:55 min/km
132
49,27 km
5:44:41
16:51 min/km
7:00 min/km
133
49,65 km
5:47:14
6:50 min/km
7:00 min/km
135
50,39 km
5:51:55
6:17 min/km
6:59 min/km
136
50,76 km
5:54:12
6:07 min/km
6:59 min/km
137
51,14 km
5:56:26
5:59 min/km
6:58 min/km
138
51,51 km
6:00:44
11:32 min/km
7:00 min/km
139
51,88 km
6:02:50
5:38 min/km
7:00 min/km
141
52,63 km
6:07:04
5:40 min/km
6:58 min/km
142
53,00 km
6:09:11
5:40 min/km
6:58 min/km
143
53,38 km
6:11:29
6:10 min/km
6:58 min/km
144
53,75 km
6:13:49
6:15 min/km
6:57 min/km
146
54,49 km
6:19:05
7:04 min/km
6:57 min/km
147
54,87 km
6:21:21
6:05 min/km
6:57 min/km
148
55,24 km
6:23:32
5:51 min/km
6:57 min/km
150
55,99 km
6:28:07
6:09 min/km
6:56 min/km
151
56,36 km
6:30:28
6:18 min/km
6:56 min/km
152
56,73 km
6:32:42
5:59 min/km
6:55 min/km
153
57,11 km
6:35:02
6:15 min/km
6:55 min/km
154
57,48 km
6:37:44
7:14 min/km
6:55 min/km
156
58,22 km
6:42:42
6:39 min/km
6:55 min/km
157
58,60 km
6:47:59
14:10 min/km
6:58 min/km
158
58,97 km
6:54:32
17:34 min/km
7:02 min/km
159
59,34 km
6:58:53
11:40 min/km
7:04 min/km
160
59,72 km
7:02:58
10:57 min/km
7:05 min/km
161
60,09 km
7:06:53
10:30 min/km
7:06 min/km
162
60,46 km
7:09:22
6:39 min/km
7:06 min/km
163
60,84 km
7:11:48
6:31 min/km
7:06 min/km
164
61,21 km
7:14:07
6:13 min/km
7:06 min/km
166
61,95 km
7:18:53
6:23 min/km
7:05 min/km
167
62,33 km
7:21:14
6:18 min/km
7:05 min/km
168
62,70 km
7:23:34
6:15 min/km
7:04 min/km
169
63,07 km
7:25:57
6:23 min/km
7:04 min/km
170
63,45 km
7:28:20
6:23 min/km
7:04 min/km
171
63,82 km
7:34:30
16:32 min/km
7:07 min/km
172
64,19 km
7:37:22
7:41 min/km
7:07 min/km
173
64,57 km
7:41:01
9:47 min/km
7:08 min/km
175
65,31 km
7:45:35
6:07 min/km
7:08 min/km
176
65,68 km
7:47:54
6:13 min/km
7:07 min/km
177
66,06 km
7:50:19
6:29 min/km
7:07 min/km
178
66,43 km
7:53:01
7:14 min/km
7:07 min/km
180
67,18 km
7:57:36
6:09 min/km
7:07 min/km
181
67,55 km
7:59:49
5:57 min/km
7:06 min/km
182
67,92 km
8:02:43
7:46 min/km
7:06 min/km
183
68,30 km
8:06:54
11:13 min/km
7:08 min/km
185
69,04 km
8:16:07
12:21 min/km
7:11 min/km
187
69,79 km
8:24:29
11:13 min/km
7:14 min/km
188
70,16 km
8:26:37
5:43 min/km
7:13 min/km
190
70,91 km
8:30:44
5:31 min/km
7:12 min/km
191
71,28 km
8:32:35
4:58 min/km
7:11 min/km
193
72,03 km
8:36:49
5:40 min/km
7:11 min/km
194
72,40 km
8:39:15
6:31 min/km
7:10 min/km
195
72,77 km
8:41:29
5:59 min/km
7:10 min/km
196
73,14 km
8:44:10
7:12 min/km
7:10 min/km
198
73,89 km
8:48:38
5:59 min/km
7:09 min/km
199
74,26 km
8:50:50
5:54 min/km
7:09 min/km
200
74,64 km
8:52:59
5:46 min/km
7:08 min/km
201
75,01 km
8:55:28
6:39 min/km
7:08 min/km
203
75,76 km
9:00:21
6:33 min/km
7:08 min/km
204
76,13 km
9:02:38
6:07 min/km
7:08 min/km
205
76,50 km
9:04:58
6:15 min/km
7:07 min/km
206
76,87 km
9:07:20
6:21 min/km
7:07 min/km
207
77,25 km
9:12:08
12:52 min/km
7:09 min/km
209
77,99 km
9:21:33
12:37 min/km
7:12 min/km
210
78,37 km
9:24:13
7:09 min/km
7:12 min/km
212
79,11 km
9:30:30
8:25 min/km
7:13 min/km
213
79,49 km
9:32:39
5:46 min/km
7:12 min/km
214
79,86 km
9:34:45
5:38 min/km
7:12 min/km
215
80,23 km
9:41:22
17:44 min/km
7:15 min/km
216
80,60 km
9:44:57
9:36 min/km
7:15 min/km
217
80,98 km
9:48:28
9:26 min/km
7:16 min/km
218
81,35 km
9:50:55
6:34 min/km
7:16 min/km
219
81,72 km
9:53:15
6:15 min/km
7:16 min/km
220
82,10 km
9:56:47
9:28 min/km
7:16 min/km
221
82,47 km
10:02:32
15:25 min/km
7:18 min/km
222
82,84 km
10:08:37
16:19 min/km
7:21 min/km
223
83,22 km
10:12:16
9:47 min/km
7:21 min/km
224
83,59 km
10:17:32
14:07 min/km
7:23 min/km
225
83,96 km
10:21:02
9:23 min/km
7:24 min/km
226
84,33 km
10:24:29
9:15 min/km
7:24 min/km
227
84,71 km
10:27:44
8:43 min/km
7:25 min/km
228
85,08 km
10:32:12
11:58 min/km
7:26 min/km
229
85,45 km
10:35:23
8:32 min/km
7:26 min/km
230
85,83 km
10:38:16
7:44 min/km
7:26 min/km
231
86,20 km
10:41:13
7:55 min/km
7:26 min/km
233
86,95 km
10:46:12
6:41 min/km
7:26 min/km
234
87,32 km
10:48:37
6:29 min/km
7:26 min/km
235
87,69 km
10:50:59
6:21 min/km
7:25 min/km
236
88,06 km
10:53:36
7:01 min/km
7:25 min/km
237
88,44 km
10:56:01
6:29 min/km
7:25 min/km
238
88,81 km
10:58:53
7:41 min/km
7:25 min/km
239
89,18 km
11:01:25
6:48 min/km
7:25 min/km
241
89,93 km
11:06:29
6:48 min/km
7:25 min/km
242
90,30 km
11:08:52
6:23 min/km
7:24 min/km
243
90,68 km
11:11:18
6:31 min/km
7:24 min/km
244
91,05 km
11:13:47
6:39 min/km
7:24 min/km
246
91,79 km
11:18:50
6:46 min/km
7:24 min/km
247
92,17 km
11:22:38
10:11 min/km
7:24 min/km
249
92,91 km
11:27:41
6:46 min/km
7:24 min/km
250
93,29 km
11:29:58
6:07 min/km
7:24 min/km
251
93,66 km
11:32:06
5:43 min/km
7:23 min/km
253
94,41 km
11:37:10
6:48 min/km
7:23 min/km
254
94,78 km
11:41:04
10:27 min/km
7:24 min/km
255
95,15 km
11:44:55
10:19 min/km
7:25 min/km
256
95,52 km
11:48:39
10:01 min/km
7:25 min/km
258
96,27 km
11:54:54
8:23 min/km
7:26 min/km
259
96,64 km
11:57:08
5:59 min/km
7:25 min/km
260
97,02 km
11:59:03
5:08 min/km
7:25 min/km
260
97,23 km
11:59:03
0:00 min/km
7:24 min/km
annons
