Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Fredrik Palm
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
0
0,17 km
1:10
6:52 min/km
6:52 min/km
1
0,54 km
3:36
6:31 min/km
6:38 min/km
3
1,29 km
8:31
6:35 min/km
6:36 min/km
4
1,66 km
10:58
6:34 min/km
6:36 min/km
8
3,15 km
20:53
6:39 min/km
6:37 min/km
9
3,53 km
23:13
6:15 min/km
6:35 min/km
11
4,27 km
27:55
6:18 min/km
6:32 min/km
12
4,65 km
30:14
6:13 min/km
6:30 min/km
13
5,02 km
32:31
6:07 min/km
6:29 min/km
15
5,77 km
37:04
6:06 min/km
6:26 min/km
16
6,14 km
39:18
5:59 min/km
6:24 min/km
17
6,51 km
41:33
6:02 min/km
6:23 min/km
19
7,26 km
46:03
6:02 min/km
6:21 min/km
20
7,63 km
48:20
6:07 min/km
6:20 min/km
21
8,00 km
50:40
6:15 min/km
6:20 min/km
22
8,38 km
52:57
6:07 min/km
6:19 min/km
24
9,12 km
57:30
6:06 min/km
6:18 min/km
25
9,50 km
59:48
6:10 min/km
6:18 min/km
26
9,87 km
1:02:02
5:59 min/km
6:17 min/km
27
10,24 km
1:04:07
5:35 min/km
6:16 min/km
28
10,61 km
2:45:31
271:51 min/km
15:36 min/km
29
10,99 km
2:47:53
6:21 min/km
15:17 min/km
30
11,36 km
2:50:10
6:07 min/km
14:59 min/km
32
12,11 km
2:54:44
6:07 min/km
14:26 min/km
33
12,48 km
2:56:59
6:02 min/km
14:11 min/km
34
12,85 km
2:59:14
6:02 min/km
13:57 min/km
36
13,60 km
3:03:39
5:55 min/km
13:30 min/km
37
13,97 km
3:05:54
6:02 min/km
13:18 min/km
38
14,34 km
3:08:08
5:59 min/km
13:07 min/km
40
15,09 km
3:12:34
5:57 min/km
12:46 min/km
41
15,46 km
3:14:46
5:54 min/km
12:36 min/km
42
15,84 km
3:16:51
5:35 min/km
12:26 min/km
44
16,58 km
3:20:59
5:32 min/km
12:07 min/km
45
16,96 km
3:23:05
5:38 min/km
11:59 min/km
47
17,70 km
3:27:15
5:35 min/km
11:43 min/km
48
18,07 km
3:29:21
5:38 min/km
11:35 min/km
50
18,82 km
3:33:37
5:43 min/km
11:21 min/km
51
19,19 km
3:35:44
5:40 min/km
11:14 min/km
53
19,94 km
3:39:47
5:26 min/km
11:01 min/km
54
20,31 km
3:41:52
5:35 min/km
10:55 min/km
55
20,69 km
3:51:16
25:12 min/km
11:11 min/km
56
21,06 km
3:56:27
13:54 min/km
11:14 min/km
57
21,43 km
4:00:43
11:26 min/km
11:14 min/km
58
21,80 km
4:05:01
11:32 min/km
11:14 min/km
59
22,18 km
5:44:22
266:21 min/km
15:32 min/km
60
22,55 km
5:47:41
8:54 min/km
15:25 min/km
61
22,92 km
5:50:04
6:23 min/km
15:16 min/km
63
23,67 km
5:54:25
5:50 min/km
14:58 min/km
64
24,04 km
5:56:34
5:46 min/km
14:50 min/km
66
24,79 km
6:00:56
5:51 min/km
14:34 min/km
67
25,16 km
6:03:16
6:15 min/km
14:26 min/km
68
25,53 km
6:05:42
6:31 min/km
14:19 min/km
69
25,91 km
6:08:09
6:34 min/km
14:13 min/km
71
26,65 km
6:13:01
6:31 min/km
14:00 min/km
72
27,03 km
6:15:24
6:23 min/km
13:53 min/km
73
27,40 km
6:17:48
6:26 min/km
13:47 min/km
74
27,77 km
6:20:13
6:29 min/km
13:41 min/km
76
28,52 km
6:24:58
6:22 min/km
13:30 min/km
77
28,89 km
6:27:11
5:57 min/km
13:24 min/km
78
29,26 km
6:29:20
5:46 min/km
13:18 min/km
80
30,01 km
6:33:35
5:42 min/km
13:07 min/km
81
30,38 km
6:35:40
5:35 min/km
13:01 min/km
83
31,13 km
6:40:14
6:07 min/km
12:51 min/km
84
31,50 km
8:46:41
339:00 min/km
16:43 min/km
86
32,25 km
8:51:36
6:35 min/km
16:29 min/km
87
32,62 km
8:53:46
5:49 min/km
16:22 min/km
88
32,99 km
8:55:57
5:51 min/km
16:15 min/km
90
33,74 km
9:00:44
6:25 min/km
16:02 min/km
91
34,11 km
9:03:12
6:37 min/km
15:55 min/km
92
34,49 km
9:05:31
6:13 min/km
15:49 min/km
93
34,86 km
9:09:08
9:42 min/km
15:45 min/km
94
35,23 km
9:14:07
13:22 min/km
15:44 min/km
96
35,98 km
9:18:45
6:13 min/km
15:32 min/km
97
36,35 km
9:21:04
6:13 min/km
15:26 min/km
98
36,72 km
9:23:14
5:49 min/km
15:20 min/km
100
37,47 km
9:27:38
5:54 min/km
15:09 min/km
101
37,84 km
9:29:51
5:57 min/km
15:03 min/km
102
38,22 km
9:32:04
5:57 min/km
14:58 min/km
104
38,96 km
9:36:25
5:50 min/km
14:48 min/km
105
39,34 km
9:38:35
5:49 min/km
14:43 min/km
107
40,08 km
9:42:52
5:45 min/km
14:33 min/km
108
40,45 km
9:44:56
5:32 min/km
14:28 min/km
109
40,83 km
11:44:46
321:16 min/km
17:16 min/km
110
41,20 km
11:47:11
6:29 min/km
17:10 min/km
112
41,95 km
11:51:48
6:11 min/km
16:58 min/km
113
42,32 km
11:54:05
6:07 min/km
16:52 min/km
114
42,69 km
11:56:24
6:13 min/km
16:47 min/km
116
43,44 km
12:01:08
6:21 min/km
16:36 min/km
117
43,81 km
12:03:21
5:57 min/km
16:31 min/km
118
44,18 km
12:05:38
6:07 min/km
16:25 min/km
119
44,56 km
12:07:56
6:10 min/km
16:20 min/km
121
45,30 km
12:12:31
6:09 min/km
16:10 min/km
122
45,68 km
12:14:46
6:02 min/km
16:05 min/km
123
46,05 km
12:17:01
6:02 min/km
16:00 min/km
125
46,80 km
12:21:51
6:29 min/km
15:51 min/km
126
47,17 km
12:24:14
6:23 min/km
15:47 min/km
127
47,54 km
12:26:40
6:31 min/km
15:42 min/km
129
48,29 km
12:31:14
6:07 min/km
15:33 min/km
130
48,66 km
12:33:33
6:13 min/km
15:29 min/km
131
49,03 km
12:35:53
6:15 min/km
15:25 min/km
132
49,41 km
12:38:13
6:15 min/km
15:21 min/km
134
50,15 km
12:42:40
5:58 min/km
15:12 min/km
135
50,53 km
12:48:02
14:23 min/km
15:12 min/km
136
50,90 km
13:49:41
165:17 min/km
16:18 min/km
137
51,27 km
13:54:45
13:35 min/km
16:17 min/km
138
51,64 km
13:59:11
11:53 min/km
16:15 min/km
139
52,02 km
14:03:50
12:28 min/km
16:13 min/km
140
52,39 km
14:53:49
134:00 min/km
17:04 min/km
141
52,76 km
14:56:12
6:23 min/km
16:59 min/km
143
53,51 km
15:00:43
6:03 min/km
16:50 min/km
144
53,88 km
15:03:08
6:29 min/km
16:46 min/km
145
54,26 km
15:06:17
8:27 min/km
16:42 min/km
146
54,63 km
15:08:38
6:18 min/km
16:38 min/km
147
55,00 km
15:11:00
6:21 min/km
16:34 min/km
149
55,75 km
15:15:40
6:15 min/km
16:26 min/km
150
56,12 km
15:18:00
6:15 min/km
16:21 min/km
151
56,49 km
15:20:16
6:05 min/km
16:17 min/km
153
57,24 km
15:24:55
6:14 min/km
16:10 min/km
154
57,61 km
15:27:15
6:15 min/km
16:06 min/km
155
57,99 km
15:29:34
6:13 min/km
16:02 min/km
156
58,36 km
15:31:55
6:18 min/km
15:58 min/km
158
59,10 km
15:36:43
6:26 min/km
15:51 min/km
159
59,48 km
15:39:01
6:10 min/km
15:47 min/km
160
59,85 km
15:41:24
6:23 min/km
15:44 min/km
161
60,22 km
15:43:48
6:26 min/km
15:40 min/km
163
60,97 km
18:06:55
191:51 min/km
17:50 min/km
164
61,34 km
18:09:21
6:31 min/km
17:46 min/km
165
61,72 km
18:11:45
6:26 min/km
17:41 min/km
166
62,09 km
18:14:09
6:26 min/km
17:37 min/km
168
62,83 km
18:19:02
6:33 min/km
17:29 min/km
169
63,21 km
18:21:29
6:34 min/km
17:26 min/km
170
63,58 km
18:23:56
6:34 min/km
17:22 min/km
171
63,95 km
18:26:22
6:31 min/km
17:18 min/km
172
64,33 km
18:28:50
6:37 min/km
17:14 min/km
174
65,07 km
18:33:47
6:38 min/km
17:07 min/km
175
65,45 km
18:36:12
6:29 min/km
17:03 min/km
176
65,82 km
18:38:34
6:21 min/km
17:00 min/km
177
66,19 km
18:40:59
6:29 min/km
16:56 min/km
179
66,94 km
18:45:46
6:25 min/km
16:49 min/km
180
67,31 km
18:48:09
6:23 min/km
16:46 min/km
181
67,68 km
18:50:35
6:31 min/km
16:42 min/km
182
68,06 km
18:53:05
6:42 min/km
16:39 min/km
183
68,43 km
18:55:31
6:31 min/km
16:36 min/km
185
69,18 km
19:00:28
6:38 min/km
16:29 min/km
186
69,55 km
19:03:02
6:53 min/km
16:26 min/km
187
69,92 km
19:05:30
6:37 min/km
16:23 min/km
188
70,29 km
19:07:58
6:37 min/km
16:20 min/km
190
71,04 km
20:46:14
131:43 min/km
17:33 min/km
191
71,41 km
20:48:45
6:45 min/km
17:29 min/km
192
71,79 km
20:51:08
6:23 min/km
17:26 min/km
193
72,16 km
20:53:32
6:26 min/km
17:22 min/km
194
72,53 km
20:55:55
6:23 min/km
17:19 min/km
196
73,28 km
21:00:44
6:27 min/km
17:12 min/km
197
73,65 km
21:03:07
6:23 min/km
17:09 min/km
198
74,02 km
21:05:32
6:29 min/km
17:06 min/km
199
74,40 km
21:07:55
6:23 min/km
17:03 min/km
201
75,14 km
21:12:35
6:15 min/km
16:56 min/km
202
75,52 km
21:14:56
6:18 min/km
16:53 min/km
203
75,89 km
21:17:16
6:15 min/km
16:50 min/km
205
76,64 km
21:22:04
6:26 min/km
16:44 min/km
206
77,01 km
21:24:31
6:34 min/km
16:41 min/km
207
77,38 km
21:27:02
6:45 min/km
16:38 min/km
208
77,75 km
21:29:31
6:39 min/km
16:35 min/km
209
78,13 km
21:32:03
6:48 min/km
16:32 min/km
211
78,87 km
21:37:02
6:41 min/km
16:27 min/km
212
79,25 km
21:39:27
6:29 min/km
16:24 min/km
213
79,62 km
21:41:50
6:23 min/km
16:21 min/km
214
79,99 km
21:44:09
6:13 min/km
16:18 min/km
215
80,37 km
21:46:31
6:21 min/km
16:15 min/km
216
80,74 km
22:34:46
129:21 min/km
16:47 min/km
217
81,11 km
22:39:27
12:33 min/km
16:46 min/km
218
81,48 km
22:42:23
7:52 min/km
16:43 min/km
219
81,86 km
22:45:26
8:11 min/km
16:41 min/km
220
82,23 km
22:49:07
9:52 min/km
16:39 min/km
221
82,60 km
22:53:28
11:40 min/km
16:38 min/km
222
82,98 km
22:57:50
11:42 min/km
16:36 min/km
223
83,35 km
23:02:15
11:50 min/km
16:35 min/km
224
83,72 km
23:06:35
11:37 min/km
16:34 min/km
225
84,10 km
23:10:53
11:32 min/km
16:32 min/km
226
84,47 km
23:15:09
11:26 min/km
16:31 min/km
227
84,84 km
23:19:22
11:18 min/km
16:30 min/km
228
85,21 km
23:22:16
7:46 min/km
16:27 min/km
229
85,59 km
23:39:52
47:11 min/km
16:35 min/km
230
85,96 km
23:43:48
10:33 min/km
16:34 min/km
231
86,33 km
23:47:31
9:58 min/km
16:32 min/km
232
86,71 km
23:49:59
6:37 min/km
16:30 min/km
234
87,45 km
23:54:55
6:37 min/km
16:24 min/km
235
87,83 km
23:57:16
6:18 min/km
16:22 min/km
236
88,20 km
23:59:27
5:51 min/km
16:19 min/km
annons