Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Jörgen Havseng
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
0
0,17 km
1:31
8:55 min/km
8:55 min/km
3
1,29 km
10:07
7:41 min/km
7:51 min/km
7
2,78 km
21:31
7:38 min/km
7:44 min/km
9
3,53 km
28:09
8:54 min/km
7:59 min/km
10
3,90 km
31:01
7:41 min/km
7:57 min/km
11
4,27 km
36:16
14:05 min/km
8:29 min/km
12
4,65 km
39:07
7:38 min/km
8:25 min/km
13
5,02 km
41:58
7:38 min/km
8:22 min/km
14
5,39 km
44:48
7:36 min/km
8:19 min/km
15
5,77 km
47:38
7:36 min/km
8:16 min/km
16
6,14 km
50:27
7:33 min/km
8:13 min/km
17
6,51 km
53:13
7:25 min/km
8:10 min/km
18
6,88 km
55:59
7:25 min/km
8:08 min/km
19
7,26 km
59:45
10:06 min/km
8:14 min/km
20
7,63 km
1:03:48
10:51 min/km
8:22 min/km
21
8,00 km
1:07:33
10:03 min/km
8:26 min/km
22
8,38 km
1:11:25
10:22 min/km
8:32 min/km
23
8,75 km
1:14:19
7:46 min/km
8:30 min/km
24
9,12 km
1:17:06
7:28 min/km
8:27 min/km
25
9,50 km
1:19:54
7:30 min/km
8:25 min/km
26
9,87 km
1:22:40
7:25 min/km
8:23 min/km
27
10,24 km
1:27:06
11:53 min/km
8:30 min/km
28
10,61 km
1:29:53
7:28 min/km
8:28 min/km
29
10,99 km
1:32:43
7:36 min/km
8:26 min/km
30
11,36 km
1:35:30
7:28 min/km
8:24 min/km
31
11,73 km
1:38:11
7:12 min/km
8:22 min/km
32
12,11 km
1:43:43
14:50 min/km
8:34 min/km
33
12,48 km
1:46:29
7:25 min/km
8:32 min/km
34
12,85 km
1:49:16
7:28 min/km
8:30 min/km
36
13,60 km
1:54:50
7:28 min/km
8:27 min/km
37
13,97 km
1:57:38
7:30 min/km
8:25 min/km
38
14,34 km
2:00:25
7:28 min/km
8:24 min/km
39
14,72 km
2:04:25
10:43 min/km
8:27 min/km
40
15,09 km
2:08:29
10:54 min/km
8:31 min/km
41
15,46 km
2:12:29
10:43 min/km
8:34 min/km
42
15,84 km
2:16:03
9:34 min/km
8:35 min/km
43
16,21 km
2:18:57
7:46 min/km
8:34 min/km
44
16,58 km
2:21:46
7:33 min/km
8:33 min/km
45
16,96 km
2:24:35
7:33 min/km
8:32 min/km
46
17,33 km
2:27:24
7:33 min/km
8:30 min/km
47
17,70 km
2:30:14
7:36 min/km
8:29 min/km
48
18,07 km
2:33:02
7:30 min/km
8:28 min/km
49
18,45 km
2:35:50
7:30 min/km
8:27 min/km
50
18,82 km
2:38:38
7:30 min/km
8:26 min/km
51
19,19 km
2:42:14
9:39 min/km
8:27 min/km
52
19,57 km
2:46:00
10:06 min/km
8:29 min/km
53
19,94 km
2:49:20
8:56 min/km
8:30 min/km
55
20,69 km
2:54:59
7:34 min/km
8:28 min/km
56
21,06 km
2:59:56
13:16 min/km
8:33 min/km
57
21,43 km
3:05:37
15:14 min/km
8:40 min/km
58
21,80 km
3:08:32
7:49 min/km
8:39 min/km
59
22,18 km
3:11:22
7:36 min/km
8:38 min/km
60
22,55 km
3:14:13
7:38 min/km
8:37 min/km
61
22,92 km
3:17:08
7:49 min/km
8:36 min/km
62
23,30 km
3:21:29
11:40 min/km
8:39 min/km
63
23,67 km
3:27:01
14:50 min/km
8:45 min/km
64
24,04 km
3:29:55
7:46 min/km
8:44 min/km
65
24,42 km
3:32:47
7:41 min/km
8:43 min/km
66
24,79 km
3:35:39
7:41 min/km
8:42 min/km
67
25,16 km
3:39:12
9:31 min/km
8:43 min/km
68
25,53 km
3:42:43
9:26 min/km
8:43 min/km
69
25,91 km
3:46:17
9:34 min/km
8:44 min/km
70
26,28 km
3:49:54
9:42 min/km
8:45 min/km
71
26,65 km
3:52:44
7:36 min/km
8:44 min/km
72
27,03 km
3:55:31
7:28 min/km
8:43 min/km
74
27,77 km
4:01:14
7:40 min/km
8:41 min/km
75
28,15 km
4:05:55
12:33 min/km
8:44 min/km
76
28,52 km
4:10:15
11:37 min/km
8:47 min/km
77
28,89 km
4:14:14
10:41 min/km
8:48 min/km
78
29,26 km
4:17:15
8:05 min/km
8:47 min/km
79
29,64 km
4:20:09
7:46 min/km
8:47 min/km
80
30,01 km
4:23:04
7:49 min/km
8:46 min/km
81
30,38 km
4:26:17
8:37 min/km
8:46 min/km
82
30,76 km
4:30:06
10:14 min/km
8:47 min/km
83
31,13 km
4:33:36
9:23 min/km
8:47 min/km
84
31,50 km
4:36:34
7:57 min/km
8:47 min/km
85
31,88 km
4:39:28
7:46 min/km
8:46 min/km
86
32,25 km
4:42:25
7:55 min/km
8:45 min/km
87
32,62 km
4:46:08
9:58 min/km
8:46 min/km
88
32,99 km
4:49:47
9:47 min/km
8:47 min/km
89
33,37 km
4:52:39
7:41 min/km
8:46 min/km
90
33,74 km
4:55:33
7:46 min/km
8:46 min/km
91
34,11 km
5:00:13
12:31 min/km
8:48 min/km
92
34,49 km
5:05:27
14:02 min/km
8:51 min/km
93
34,86 km
5:09:29
10:49 min/km
8:53 min/km
94
35,23 km
5:12:42
8:37 min/km
8:53 min/km
95
35,61 km
5:15:36
7:46 min/km
8:52 min/km
96
35,98 km
5:18:28
7:41 min/km
8:51 min/km
97
36,35 km
5:21:23
7:49 min/km
8:50 min/km
98
36,72 km
5:25:05
9:55 min/km
8:51 min/km
99
37,10 km
5:28:44
9:47 min/km
8:52 min/km
100
37,47 km
5:32:29
10:03 min/km
8:52 min/km
101
37,84 km
5:38:34
16:19 min/km
8:57 min/km
102
38,22 km
5:41:35
8:05 min/km
8:56 min/km
103
38,59 km
5:44:31
7:52 min/km
8:56 min/km
104
38,96 km
5:47:24
7:44 min/km
8:55 min/km
105
39,34 km
5:51:05
9:52 min/km
8:56 min/km
106
39,71 km
5:55:11
11:00 min/km
8:57 min/km
107
40,08 km
5:58:12
8:05 min/km
8:56 min/km
108
40,45 km
6:01:13
8:05 min/km
8:56 min/km
109
40,83 km
6:06:26
13:59 min/km
8:59 min/km
110
41,20 km
6:10:23
10:35 min/km
8:59 min/km
111
41,57 km
6:27:16
45:16 min/km
9:19 min/km
112
41,95 km
6:31:05
10:14 min/km
9:19 min/km
113
42,32 km
6:34:39
9:34 min/km
9:20 min/km
114
42,69 km
6:37:39
8:03 min/km
9:19 min/km
115
43,07 km
6:40:34
7:49 min/km
9:18 min/km
116
43,44 km
6:43:41
8:21 min/km
9:18 min/km
117
43,81 km
6:47:21
9:50 min/km
9:18 min/km
118
44,18 km
6:50:55
9:34 min/km
9:18 min/km
119
44,56 km
6:53:49
7:46 min/km
9:17 min/km
120
44,93 km
6:56:41
7:41 min/km
9:16 min/km
121
45,30 km
6:59:33
7:41 min/km
9:16 min/km
122
45,68 km
7:04:01
11:58 min/km
9:17 min/km
123
46,05 km
7:07:54
10:25 min/km
9:18 min/km
124
46,42 km
7:10:51
7:55 min/km
9:17 min/km
127
47,54 km
7:20:21
8:29 min/km
9:16 min/km
128
47,91 km
7:24:04
9:58 min/km
9:16 min/km
129
48,29 km
7:29:17
13:59 min/km
9:18 min/km
130
48,66 km
7:32:53
9:39 min/km
9:18 min/km
131
49,03 km
7:35:54
8:05 min/km
9:18 min/km
132
49,41 km
7:38:50
7:52 min/km
9:17 min/km
133
49,78 km
7:41:44
7:46 min/km
9:17 min/km
134
50,15 km
7:44:43
8:00 min/km
9:16 min/km
135
50,53 km
7:48:43
10:43 min/km
9:17 min/km
136
50,90 km
7:52:23
9:50 min/km
9:17 min/km
137
51,27 km
7:56:03
9:50 min/km
9:17 min/km
138
51,64 km
7:59:14
8:32 min/km
9:17 min/km
139
52,02 km
8:04:33
14:15 min/km
9:19 min/km
140
52,39 km
8:11:31
18:41 min/km
9:23 min/km
141
52,76 km
8:15:44
11:18 min/km
9:24 min/km
142
53,14 km
8:20:26
12:36 min/km
9:25 min/km
143
53,51 km
8:24:00
9:34 min/km
9:25 min/km
144
53,88 km
8:26:55
7:49 min/km
9:24 min/km
145
54,26 km
8:29:47
7:41 min/km
9:24 min/km
146
54,63 km
8:35:00
13:59 min/km
9:26 min/km
147
55,00 km
8:38:54
10:27 min/km
9:26 min/km
148
55,37 km
8:42:32
9:44 min/km
9:26 min/km
149
55,75 km
8:45:28
7:52 min/km
9:26 min/km
150
56,12 km
8:48:23
7:49 min/km
9:25 min/km
151
56,49 km
8:53:46
14:26 min/km
9:27 min/km
152
56,87 km
8:57:46
10:43 min/km
9:27 min/km
153
57,24 km
9:00:43
7:55 min/km
9:27 min/km
154
57,61 km
9:05:10
11:56 min/km
9:28 min/km
155
57,99 km
9:09:00
10:17 min/km
9:28 min/km
156
58,36 km
9:12:30
9:23 min/km
9:28 min/km
157
58,73 km
9:15:02
6:48 min/km
9:27 min/km
158
59,10 km
9:17:31
6:39 min/km
9:26 min/km
159
59,48 km
9:20:01
6:42 min/km
9:25 min/km
160
59,85 km
9:22:26
6:29 min/km
9:24 min/km
161
60,22 km
9:26:16
10:17 min/km
9:24 min/km
162
60,60 km
9:29:50
9:34 min/km
9:24 min/km
163
60,97 km
9:33:24
9:34 min/km
9:24 min/km
164
61,34 km
9:36:08
7:20 min/km
9:24 min/km
165
61,72 km
9:38:42
6:53 min/km
9:23 min/km
166
62,09 km
9:41:15
6:50 min/km
9:22 min/km
167
62,46 km
9:44:50
9:36 min/km
9:22 min/km
168
62,83 km
9:48:26
9:39 min/km
9:22 min/km
169
63,21 km
9:52:06
9:50 min/km
9:22 min/km
170
63,58 km
9:55:49
9:58 min/km
9:22 min/km
171
63,95 km
10:18:00
59:28 min/km
9:40 min/km
172
64,33 km
10:22:55
13:11 min/km
9:41 min/km
173
64,70 km
10:27:22
11:56 min/km
9:42 min/km
174
65,07 km
10:34:07
18:06 min/km
9:45 min/km
175
65,45 km
10:38:07
10:43 min/km
9:45 min/km
176
65,82 km
10:40:49
7:14 min/km
9:44 min/km
177
66,19 km
10:43:26
7:01 min/km
9:43 min/km
178
66,56 km
10:47:01
9:36 min/km
9:43 min/km
179
66,94 km
10:50:33
9:28 min/km
9:43 min/km
180
67,31 km
10:53:40
8:21 min/km
9:43 min/km
181
67,68 km
10:56:43
8:11 min/km
9:42 min/km
182
68,06 km
10:59:45
8:08 min/km
9:42 min/km
183
68,43 km
11:05:19
14:55 min/km
9:43 min/km
184
68,80 km
11:08:56
9:42 min/km
9:43 min/km
185
69,18 km
11:12:43
10:09 min/km
9:43 min/km
186
69,55 km
11:15:40
7:55 min/km
9:43 min/km
187
69,92 km
11:18:27
7:28 min/km
9:42 min/km
188
70,29 km
11:22:06
9:47 min/km
9:42 min/km
189
70,67 km
11:25:49
9:58 min/km
9:42 min/km
190
71,04 km
11:29:54
10:57 min/km
9:43 min/km
191
71,41 km
11:34:11
11:29 min/km
9:43 min/km
192
71,79 km
11:37:50
9:47 min/km
9:43 min/km
193
72,16 km
11:41:30
9:50 min/km
9:43 min/km
194
72,53 km
11:45:09
9:47 min/km
9:43 min/km
195
72,91 km
11:48:52
9:58 min/km
9:43 min/km
196
73,28 km
11:51:41
7:33 min/km
9:43 min/km
197
73,65 km
11:54:17
6:58 min/km
9:42 min/km
198
74,02 km
11:56:58
7:12 min/km
9:41 min/km
199
74,40 km
12:00:58
10:43 min/km
9:41 min/km
200
74,77 km
12:05:48
12:57 min/km
9:42 min/km
201
75,14 km
12:09:46
10:38 min/km
9:43 min/km
202
75,52 km
12:26:48
45:40 min/km
9:53 min/km
203
75,89 km
12:31:03
11:24 min/km
9:54 min/km
204
76,26 km
12:35:39
12:20 min/km
9:55 min/km
205
76,64 km
12:39:26
10:09 min/km
9:55 min/km
206
77,01 km
12:43:13
10:09 min/km
9:55 min/km
207
77,38 km
12:47:19
11:00 min/km
9:55 min/km
208
77,75 km
12:50:57
9:44 min/km
9:55 min/km
209
78,13 km
12:54:34
9:42 min/km
9:55 min/km
210
78,50 km
12:57:28
7:46 min/km
9:54 min/km
211
78,87 km
13:00:13
7:22 min/km
9:54 min/km
212
79,25 km
13:05:08
13:11 min/km
9:54 min/km
213
79,62 km
13:08:51
9:58 min/km
9:54 min/km
214
79,99 km
13:12:37
10:06 min/km
9:55 min/km
215
80,37 km
13:16:23
10:06 min/km
9:55 min/km
216
80,74 km
13:20:00
9:42 min/km
9:55 min/km
217
81,11 km
13:23:41
9:52 min/km
9:55 min/km
218
81,48 km
13:27:22
9:52 min/km
9:54 min/km
219
81,86 km
13:31:07
10:03 min/km
9:55 min/km
220
82,23 km
13:34:53
10:06 min/km
9:55 min/km
221
82,60 km
13:38:38
10:03 min/km
9:55 min/km
222
82,98 km
13:43:10
12:09 min/km
9:55 min/km
223
83,35 km
13:47:53
12:39 min/km
9:56 min/km
224
83,72 km
13:52:13
11:37 min/km
9:56 min/km
225
84,10 km
13:56:07
10:27 min/km
9:57 min/km
226
84,47 km
13:59:57
10:17 min/km
9:57 min/km
227
84,84 km
14:04:26
12:01 min/km
9:57 min/km
228
85,21 km
14:14:16
26:22 min/km
10:01 min/km
229
85,59 km
14:18:15
10:41 min/km
10:02 min/km
230
85,96 km
14:24:22
16:24 min/km
10:03 min/km
231
86,33 km
14:28:17
10:30 min/km
10:03 min/km
232
86,71 km
14:32:08
10:19 min/km
10:04 min/km
233
87,08 km
14:35:57
10:14 min/km
10:04 min/km
234
87,45 km
14:39:49
10:22 min/km
10:04 min/km
235
87,83 km
14:43:39
10:17 min/km
10:04 min/km
236
88,20 km
14:52:18
23:11 min/km
10:07 min/km
237
88,57 km
14:57:02
12:41 min/km
10:08 min/km
238
88,94 km
15:00:58
10:33 min/km
10:08 min/km
239
89,32 km
15:05:34
12:20 min/km
10:08 min/km
240
89,69 km
15:09:50
11:26 min/km
10:09 min/km
241
90,06 km
15:13:44
10:27 min/km
10:09 min/km
242
90,44 km
15:17:39
10:30 min/km
10:09 min/km
243
90,81 km
15:21:51
11:16 min/km
10:09 min/km
244
91,18 km
15:26:04
11:18 min/km
10:09 min/km
245
91,56 km
15:29:59
10:30 min/km
10:09 min/km
246
91,93 km
15:33:53
10:27 min/km
10:10 min/km
247
92,30 km
15:37:49
10:33 min/km
10:10 min/km
248
92,67 km
15:41:46
10:35 min/km
10:10 min/km
249
93,05 km
15:45:43
10:35 min/km
10:10 min/km
250
93,42 km
15:49:42
10:41 min/km
10:10 min/km
251
93,79 km
15:54:17
12:17 min/km
10:10 min/km
252
94,17 km
16:09:02
39:33 min/km
10:17 min/km
253
94,54 km
16:13:21
11:34 min/km
10:18 min/km
254
94,91 km
16:17:37
11:26 min/km
10:18 min/km
255
95,29 km
16:21:44
11:02 min/km
10:18 min/km
256
95,66 km
16:25:45
10:46 min/km
10:18 min/km
257
96,03 km
16:29:59
11:21 min/km
10:19 min/km
258
96,40 km
16:34:11
11:16 min/km
10:19 min/km
259
96,78 km
16:38:29
11:32 min/km
10:19 min/km
260
97,15 km
16:42:42
11:18 min/km
10:19 min/km
261
97,52 km
16:46:56
11:21 min/km
10:20 min/km
262
97,90 km
16:51:52
13:14 min/km
10:20 min/km
263
98,27 km
16:57:51
16:02 min/km
10:21 min/km
264
98,64 km
17:02:36
12:44 min/km
10:22 min/km
265
99,02 km
17:07:42
13:40 min/km
10:23 min/km
266
99,39 km
17:19:18
31:06 min/km
10:27 min/km
267
99,76 km
17:24:28
13:51 min/km
10:28 min/km
268
100,13 km
17:29:27
13:22 min/km
10:29 min/km
269
100,51 km
17:34:16
12:55 min/km
10:29 min/km
270
100,88 km
17:39:02
12:47 min/km
10:30 min/km
271
101,25 km
17:43:38
12:20 min/km
10:30 min/km
272
101,63 km
17:48:14
12:20 min/km
10:31 min/km
273
102,00 km
17:52:42
11:58 min/km
10:31 min/km
274
102,37 km
17:57:54
13:56 min/km
10:32 min/km
275
102,75 km
18:03:23
14:42 min/km
10:33 min/km
276
103,12 km
18:08:00
12:23 min/km
10:33 min/km
277
103,49 km
18:12:38
12:25 min/km
10:33 min/km
278
103,86 km
18:17:13
12:17 min/km
10:34 min/km
279
104,24 km
18:26:53
25:55 min/km
10:37 min/km
280
104,61 km
18:43:49
45:24 min/km
10:45 min/km
281
104,98 km
18:49:26
15:03 min/km
10:45 min/km
282
105,36 km
18:54:53
14:37 min/km
10:46 min/km
283
105,73 km
19:00:07
14:02 min/km
10:47 min/km
284
106,10 km
19:05:24
14:10 min/km
10:48 min/km
285
106,48 km
19:11:03
15:09 min/km
10:49 min/km
286
106,85 km
19:16:10
13:43 min/km
10:49 min/km
287
107,22 km
19:21:31
14:21 min/km
10:50 min/km
288
107,59 km
19:26:55
14:29 min/km
10:51 min/km
289
107,97 km
19:35:05
21:54 min/km
10:53 min/km
290
108,34 km
19:40:51
15:28 min/km
10:54 min/km
291
108,71 km
19:47:07
16:48 min/km
10:55 min/km
292
109,09 km
19:53:59
18:25 min/km
10:57 min/km
293
109,46 km
20:00:55
18:35 min/km
10:58 min/km
294
109,83 km
20:07:07
16:37 min/km
10:59 min/km
295
110,21 km
20:12:33
14:34 min/km
11:00 min/km
296
110,58 km
20:17:47
14:02 min/km
11:01 min/km
297
110,95 km
20:23:09
14:23 min/km
11:01 min/km
298
111,32 km
20:32:28
24:59 min/km
11:04 min/km
annons
