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Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Owe Gustavsson
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
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Tid
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Tempo
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8:26 min/km
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8:03
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1:28:49
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13:14 min/km
14:33 min/km
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