Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Henrik Lowemark
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
1
0,54 km
3:37
6:40 min/km
6:40 min/km
3
1,29 km
8:10
6:06 min/km
6:20 min/km
4
1,66 km
10:20
5:49 min/km
6:13 min/km
9
3,53 km
21:02
5:44 min/km
5:58 min/km
10
3,90 km
23:10
5:43 min/km
5:56 min/km
12
4,65 km
27:23
5:39 min/km
5:54 min/km
13
5,02 km
29:30
5:40 min/km
5:53 min/km
15
5,77 km
33:41
5:36 min/km
5:51 min/km
16
6,14 km
35:46
5:35 min/km
5:50 min/km
18
6,88 km
40:00
5:40 min/km
5:49 min/km
19
7,26 km
42:11
5:51 min/km
5:49 min/km
20
7,63 km
44:17
5:38 min/km
5:48 min/km
22
8,38 km
48:23
5:30 min/km
5:47 min/km
23
8,75 km
50:27
5:32 min/km
5:46 min/km
25
9,50 km
54:32
5:28 min/km
5:45 min/km
26
9,87 km
56:35
5:30 min/km
5:44 min/km
28
10,61 km
1:00:40
5:28 min/km
5:43 min/km
29
10,99 km
1:03:03
6:23 min/km
5:44 min/km
30
11,36 km
1:06:03
8:03 min/km
5:49 min/km
31
11,73 km
1:08:01
5:16 min/km
5:48 min/km
33
12,48 km
1:12:09
5:32 min/km
5:47 min/km
34
12,85 km
1:14:11
5:27 min/km
5:46 min/km
36
13,60 km
1:18:14
5:26 min/km
5:45 min/km
37
13,97 km
1:20:17
5:30 min/km
5:45 min/km
39
14,72 km
1:24:25
5:32 min/km
5:44 min/km
40
15,09 km
1:26:30
5:35 min/km
5:44 min/km
42
15,84 km
1:30:36
5:30 min/km
5:43 min/km
43
16,21 km
1:33:01
6:29 min/km
5:44 min/km
44
16,58 km
1:36:01
8:03 min/km
5:47 min/km
46
17,33 km
1:40:06
5:28 min/km
5:47 min/km
47
17,70 km
1:42:08
5:27 min/km
5:46 min/km
48
18,07 km
1:44:14
5:38 min/km
5:46 min/km
50
18,82 km
1:48:21
5:31 min/km
5:45 min/km
51
19,19 km
1:50:25
5:32 min/km
5:45 min/km
53
19,94 km
1:54:32
5:31 min/km
5:45 min/km
54
20,31 km
1:56:37
5:35 min/km
5:44 min/km
55
20,69 km
1:58:42
5:35 min/km
5:44 min/km
56
21,06 km
2:01:27
7:22 min/km
5:46 min/km
58
21,80 km
2:06:34
6:52 min/km
5:48 min/km
59
22,18 km
2:08:40
5:38 min/km
5:48 min/km
61
22,92 km
2:12:51
5:36 min/km
5:48 min/km
62
23,30 km
2:14:58
5:40 min/km
5:48 min/km
64
24,04 km
2:19:12
5:40 min/km
5:47 min/km
65
24,42 km
2:21:18
5:38 min/km
5:47 min/km
66
24,79 km
2:23:25
5:40 min/km
5:47 min/km
68
25,53 km
2:27:41
5:43 min/km
5:47 min/km
69
25,91 km
2:30:14
6:50 min/km
5:48 min/km
70
26,28 km
2:36:20
16:21 min/km
5:57 min/km
71
26,65 km
2:38:21
5:24 min/km
5:56 min/km
73
27,40 km
2:42:29
5:32 min/km
5:56 min/km
74
27,77 km
2:44:36
5:40 min/km
5:56 min/km
76
28,52 km
2:48:51
5:42 min/km
5:55 min/km
77
28,89 km
2:51:01
5:49 min/km
5:55 min/km
78
29,26 km
2:53:08
5:40 min/km
5:55 min/km
80
30,01 km
2:57:20
5:38 min/km
5:55 min/km
81
30,38 km
2:59:26
5:38 min/km
5:54 min/km
82
30,76 km
3:01:51
6:29 min/km
5:55 min/km
84
31,50 km
3:07:04
7:00 min/km
5:56 min/km
85
31,88 km
3:09:13
5:46 min/km
5:56 min/km
86
32,25 km
3:11:21
5:43 min/km
5:56 min/km
88
32,99 km
3:15:35
5:40 min/km
5:56 min/km
89
33,37 km
3:17:40
5:35 min/km
5:55 min/km
91
34,11 km
3:21:47
5:31 min/km
5:55 min/km
92
34,49 km
3:23:52
5:35 min/km
5:55 min/km
93
34,86 km
3:26:00
5:43 min/km
5:55 min/km
95
35,61 km
3:30:15
5:42 min/km
5:54 min/km
96
35,98 km
3:32:50
6:56 min/km
5:55 min/km
97
36,35 km
3:36:18
9:18 min/km
5:57 min/km
98
36,72 km
3:38:29
5:51 min/km
5:57 min/km
100
37,47 km
3:42:51
5:51 min/km
5:57 min/km
101
37,84 km
3:45:00
5:46 min/km
5:57 min/km
102
38,22 km
3:47:09
5:46 min/km
5:57 min/km
104
38,96 km
3:51:26
5:45 min/km
5:56 min/km
106
39,71 km
3:57:30
8:08 min/km
5:59 min/km
107
40,08 km
3:59:38
5:43 min/km
5:59 min/km
108
40,45 km
4:01:48
5:49 min/km
5:59 min/km
109
40,83 km
4:05:09
8:59 min/km
6:00 min/km
110
41,20 km
4:08:38
9:20 min/km
6:02 min/km
111
41,57 km
4:11:45
8:21 min/km
6:03 min/km
112
41,95 km
4:13:54
5:46 min/km
6:03 min/km
114
42,69 km
4:18:13
5:47 min/km
6:03 min/km
115
43,07 km
4:20:24
5:51 min/km
6:03 min/km
117
43,81 km
4:24:47
5:53 min/km
6:03 min/km
118
44,18 km
4:26:56
5:46 min/km
6:02 min/km
119
44,56 km
4:29:05
5:46 min/km
6:02 min/km
120
44,93 km
4:31:12
5:40 min/km
6:02 min/km
121
45,30 km
4:35:01
10:14 min/km
6:04 min/km
123
46,05 km
4:40:09
6:53 min/km
6:05 min/km
124
46,42 km
4:42:20
5:51 min/km
6:05 min/km
125
46,80 km
4:44:31
5:51 min/km
6:05 min/km
127
47,54 km
4:48:53
5:51 min/km
6:05 min/km
128
47,91 km
4:51:04
5:51 min/km
6:04 min/km
130
48,66 km
4:55:19
5:42 min/km
6:04 min/km
131
49,03 km
4:57:27
5:43 min/km
6:04 min/km
132
49,41 km
4:59:34
5:40 min/km
6:04 min/km
133
49,78 km
5:04:11
12:23 min/km
6:07 min/km
135
50,53 km
5:09:43
7:25 min/km
6:08 min/km
136
50,90 km
5:11:59
6:05 min/km
6:08 min/km
137
51,27 km
5:14:13
5:59 min/km
6:08 min/km
138
51,64 km
5:16:54
7:12 min/km
6:08 min/km
139
52,02 km
5:20:08
8:40 min/km
6:09 min/km
141
52,76 km
5:24:41
6:06 min/km
6:09 min/km
142
53,14 km
5:26:56
6:02 min/km
6:09 min/km
143
53,51 km
5:29:10
5:59 min/km
6:09 min/km
144
53,88 km
5:31:22
5:54 min/km
6:09 min/km
146
54,63 km
5:37:09
7:45 min/km
6:10 min/km
147
55,00 km
5:39:26
6:07 min/km
6:10 min/km
148
55,37 km
5:41:41
6:02 min/km
6:10 min/km
149
55,75 km
5:43:56
6:02 min/km
6:10 min/km
150
56,12 km
5:49:26
14:45 min/km
6:14 min/km
151
56,49 km
5:53:09
9:58 min/km
6:15 min/km
152
56,87 km
5:56:58
10:14 min/km
6:17 min/km
153
57,24 km
6:00:20
9:02 min/km
6:18 min/km
154
57,61 km
6:02:39
6:13 min/km
6:18 min/km
155
57,99 km
6:04:55
6:05 min/km
6:18 min/km
157
58,73 km
6:09:30
6:09 min/km
6:17 min/km
158
59,10 km
6:11:47
6:07 min/km
6:17 min/km
159
59,48 km
6:14:02
6:02 min/km
6:17 min/km
160
59,85 km
6:16:18
6:05 min/km
6:17 min/km
161
60,22 km
6:19:29
8:32 min/km
6:18 min/km
162
60,60 km
6:24:39
13:51 min/km
6:21 min/km
163
60,97 km
6:26:49
5:49 min/km
6:21 min/km
164
61,34 km
6:29:03
5:59 min/km
6:21 min/km
165
61,72 km
6:31:17
5:59 min/km
6:20 min/km
167
62,46 km
6:36:44
7:18 min/km
6:21 min/km
168
62,83 km
6:38:59
6:02 min/km
6:21 min/km
169
63,21 km
6:41:14
6:02 min/km
6:21 min/km
171
63,95 km
6:45:43
6:01 min/km
6:21 min/km
172
64,33 km
6:47:59
6:05 min/km
6:21 min/km
173
64,70 km
6:50:18
6:13 min/km
6:21 min/km
174
65,07 km
6:52:53
6:56 min/km
6:21 min/km
176
65,82 km
6:57:22
6:01 min/km
6:20 min/km
177
66,19 km
6:59:38
6:05 min/km
6:20 min/km
178
66,56 km
7:05:01
14:26 min/km
6:23 min/km
179
66,94 km
7:09:07
11:00 min/km
6:25 min/km
184
68,80 km
7:21:13
6:29 min/km
6:25 min/km
185
69,18 km
7:23:30
6:07 min/km
6:25 min/km
187
69,92 km
7:28:02
6:05 min/km
6:24 min/km
188
70,29 km
7:30:16
5:59 min/km
6:24 min/km
189
70,67 km
7:35:01
12:44 min/km
6:26 min/km
190
71,04 km
7:39:15
11:21 min/km
6:28 min/km
191
71,41 km
7:43:29
11:21 min/km
6:29 min/km
192
71,79 km
7:47:47
11:32 min/km
6:31 min/km
193
72,16 km
7:50:43
7:52 min/km
6:31 min/km
194
72,53 km
7:52:58
6:02 min/km
6:31 min/km
196
73,28 km
7:57:34
6:10 min/km
6:31 min/km
197
73,65 km
7:59:50
6:05 min/km
6:31 min/km
198
74,02 km
8:02:13
6:23 min/km
6:31 min/km
199
74,40 km
8:05:16
8:11 min/km
6:31 min/km
201
75,14 km
8:09:40
5:54 min/km
6:31 min/km
202
75,52 km
8:13:11
9:26 min/km
6:32 min/km
203
75,89 km
8:15:53
7:14 min/km
6:32 min/km
204
76,26 km
8:18:10
6:07 min/km
6:32 min/km
205
76,64 km
8:20:26
6:05 min/km
6:32 min/km
207
77,38 km
8:24:58
6:05 min/km
6:32 min/km
208
77,75 km
8:27:14
6:05 min/km
6:31 min/km
209
78,13 km
8:29:32
6:10 min/km
6:31 min/km
210
78,50 km
8:36:50
19:34 min/km
6:35 min/km
212
79,25 km
8:42:24
7:28 min/km
6:36 min/km
213
79,62 km
8:44:45
6:18 min/km
6:35 min/km
214
79,99 km
8:50:13
14:39 min/km
6:38 min/km
215
80,37 km
8:54:43
12:04 min/km
6:39 min/km
216
80,74 km
8:57:27
7:20 min/km
6:39 min/km
217
81,11 km
8:59:46
6:13 min/km
6:39 min/km
218
81,48 km
9:02:10
6:26 min/km
6:39 min/km
220
82,23 km
9:06:50
6:15 min/km
6:39 min/km
221
82,60 km
9:09:09
6:13 min/km
6:39 min/km
222
82,98 km
9:11:26
6:07 min/km
6:39 min/km
223
83,35 km
9:15:05
9:47 min/km
6:40 min/km
224
83,72 km
9:17:27
6:21 min/km
6:40 min/km
225
84,10 km
9:20:14
7:28 min/km
6:40 min/km
226
84,47 km
9:23:21
8:21 min/km
6:40 min/km
228
85,21 km
9:28:06
6:22 min/km
6:40 min/km
229
85,59 km
9:31:10
8:13 min/km
6:40 min/km
230
85,96 km
9:37:01
15:41 min/km
6:43 min/km
232
86,71 km
9:42:33
7:25 min/km
6:43 min/km
233
87,08 km
9:44:56
6:23 min/km
6:43 min/km
234
87,45 km
9:47:21
6:29 min/km
6:43 min/km
235
87,83 km
9:49:47
6:31 min/km
6:43 min/km
236
88,20 km
9:52:20
6:50 min/km
6:43 min/km
237
88,57 km
9:55:16
7:52 min/km
6:43 min/km
239
89,32 km
10:01:02
7:44 min/km
6:44 min/km
240
89,69 km
10:06:09
13:43 min/km
6:45 min/km
241
90,06 km
10:08:34
6:29 min/km
6:45 min/km
243
90,81 km
10:13:22
6:26 min/km
6:45 min/km
244
91,18 km
10:16:23
8:05 min/km
6:46 min/km
245
91,56 km
10:20:47
11:48 min/km
6:47 min/km
246
91,93 km
10:23:52
8:16 min/km
6:47 min/km
247
92,30 km
10:26:12
6:15 min/km
6:47 min/km
249
93,05 km
10:30:49
6:11 min/km
6:47 min/km
250
93,42 km
10:33:08
6:13 min/km
6:47 min/km
251
93,79 km
10:35:29
6:18 min/km
6:47 min/km
252
94,17 km
10:38:17
7:30 min/km
6:47 min/km
253
94,54 km
10:41:09
7:41 min/km
6:47 min/km
255
95,29 km
10:45:52
6:19 min/km
6:47 min/km
256
95,66 km
10:48:14
6:21 min/km
6:47 min/km
257
96,03 km
10:53:50
15:01 min/km
6:49 min/km
258
96,40 km
10:56:09
6:13 min/km
6:48 min/km
260
97,15 km
11:00:44
6:09 min/km
6:48 min/km
261
97,52 km
11:03:03
6:13 min/km
6:48 min/km
262
97,90 km
11:05:24
6:18 min/km
6:48 min/km
263
98,27 km
11:07:47
6:23 min/km
6:48 min/km
264
98,64 km
11:10:57
8:29 min/km
6:48 min/km
266
99,39 km
11:15:42
6:22 min/km
6:48 min/km
267
99,76 km
11:18:04
6:21 min/km
6:48 min/km
268
100,13 km
11:22:01
10:35 min/km
6:49 min/km
269
100,51 km
11:26:25
11:48 min/km
6:50 min/km
270
100,88 km
11:30:53
11:58 min/km
6:51 min/km
271
101,25 km
11:35:22
12:01 min/km
6:52 min/km
273
102,00 km
11:43:08
10:25 min/km
6:54 min/km
274
102,37 km
11:45:31
6:23 min/km
6:54 min/km
275
102,75 km
11:47:55
6:26 min/km
6:53 min/km
276
103,12 km
11:50:19
6:26 min/km
6:53 min/km
277
103,49 km
11:53:43
9:07 min/km
6:54 min/km
278
103,86 km
11:57:01
8:51 min/km
6:54 min/km
279
104,24 km
12:02:31
14:45 min/km
6:56 min/km
280
104,61 km
12:04:58
6:34 min/km
6:56 min/km
281
104,98 km
12:13:23
22:34 min/km
6:59 min/km
282
105,36 km
12:16:58
9:36 min/km
7:00 min/km
284
106,10 km
12:21:44
6:23 min/km
6:59 min/km
285
106,48 km
12:24:35
7:38 min/km
7:00 min/km
286
106,85 km
12:27:47
8:35 min/km
7:00 min/km
288
107,59 km
12:33:52
8:09 min/km
7:00 min/km
289
107,97 km
12:36:52
8:03 min/km
7:01 min/km
290
108,34 km
12:56:53
53:40 min/km
7:10 min/km
291
108,71 km
13:02:17
14:29 min/km
7:12 min/km
292
109,09 km
13:07:46
14:42 min/km
7:13 min/km
293
109,46 km
13:13:01
14:05 min/km
7:15 min/km
294
109,83 km
13:18:08
13:43 min/km
7:16 min/km
295
110,21 km
14:00:49
114:26 min/km
7:38 min/km
296
110,58 km
14:07:00
16:35 min/km
7:40 min/km
297
110,95 km
15:04:21
153:45 min/km
8:09 min/km
298
111,32 km
16:37:03
248:32 min/km
8:57 min/km
299
111,70 km
18:09:11
247:00 min/km
9:45 min/km
300
112,07 km
19:05:40
151:26 min/km
10:13 min/km
301
112,44 km
22:32:14
553:48 min/km
12:02 min/km
302
112,82 km
23:20:48
130:12 min/km
12:25 min/km
303
113,19 km
23:33:53
35:05 min/km
12:29 min/km
annons
