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Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Kari Sulonen
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
1
0,54 km
3:55
7:13 min/km
7:13 min/km
3
1,29 km
9:06
6:57 min/km
7:04 min/km
4
1,66 km
11:32
6:31 min/km
6:56 min/km
8
3,15 km
21:58
7:00 min/km
6:58 min/km
9
3,53 km
24:34
6:58 min/km
6:58 min/km
10
3,90 km
27:03
6:39 min/km
6:56 min/km
11
4,27 km
29:23
6:15 min/km
6:53 min/km
12
4,65 km
32:28
8:16 min/km
6:59 min/km
13
5,02 km
35:11
7:17 min/km
7:01 min/km
14
5,39 km
37:52
7:12 min/km
7:01 min/km
16
6,14 km
43:03
6:57 min/km
7:01 min/km
17
6,51 km
45:45
7:14 min/km
7:02 min/km
18
6,88 km
48:26
7:12 min/km
7:02 min/km
19
7,26 km
51:05
7:06 min/km
7:02 min/km
20
7,63 km
54:23
8:51 min/km
7:08 min/km
21
8,00 km
57:05
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7:08 min/km
22
8,38 km
59:47
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7:08 min/km
23
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1:02:29
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7:09 min/km
24
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1:05:13
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7:09 min/km
25
9,50 km
1:10:46
14:53 min/km
7:27 min/km
26
9,87 km
1:13:25
7:06 min/km
7:26 min/km
27
10,24 km
1:16:10
7:22 min/km
7:26 min/km
29
10,99 km
1:22:05
7:56 min/km
7:28 min/km
31
11,73 km
1:27:23
7:06 min/km
7:27 min/km
32
12,11 km
1:30:02
7:06 min/km
7:26 min/km
33
12,48 km
1:32:37
6:56 min/km
7:25 min/km
34
12,85 km
1:35:54
8:48 min/km
7:28 min/km
35
13,23 km
1:38:27
6:50 min/km
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36
13,60 km
1:40:58
6:45 min/km
7:26 min/km
37
13,97 km
1:43:30
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38
14,34 km
1:46:18
7:30 min/km
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39
14,72 km
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9:07 min/km
7:27 min/km
40
15,09 km
1:52:41
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41
15,46 km
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15,84 km
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45
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47
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7:40 min/km
48
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7:41 min/km
49
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50
18,82 km
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51
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7:45 min/km
52
19,57 km
2:31:39
7:52 min/km
7:45 min/km
53
19,94 km
2:34:38
8:00 min/km
7:45 min/km
54
20,31 km
2:38:07
9:20 min/km
7:47 min/km
55
20,69 km
2:40:53
7:25 min/km
7:47 min/km
56
21,06 km
2:44:30
9:42 min/km
7:49 min/km
57
21,43 km
2:48:12
9:55 min/km
7:51 min/km
58
21,80 km
2:51:00
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7:51 min/km
59
22,18 km
2:53:33
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7:50 min/km
60
22,55 km
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7:51 min/km
61
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7:51 min/km
62
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3:04:07
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7:54 min/km
63
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3:07:53
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7:56 min/km
64
24,04 km
3:11:37
10:01 min/km
7:58 min/km
65
24,42 km
3:14:59
9:02 min/km
7:59 min/km
66
24,79 km
3:17:24
6:29 min/km
7:58 min/km
67
25,16 km
3:21:05
9:52 min/km
8:00 min/km
68
25,53 km
3:24:47
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8:01 min/km
69
25,91 km
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70
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3:32:07
9:42 min/km
8:04 min/km
71
26,65 km
3:36:04
10:35 min/km
8:06 min/km
72
27,03 km
3:39:43
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8:08 min/km
73
27,40 km
3:42:55
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8:08 min/km
74
27,77 km
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8:08 min/km
75
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76
28,52 km
3:52:13
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77
28,89 km
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79
29,64 km
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80
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82
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84
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85
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87
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8:17 min/km
88
32,99 km
4:36:23
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89
33,37 km
4:39:42
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8:23 min/km
90
33,74 km
4:43:24
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8:24 min/km
91
34,11 km
4:47:21
10:35 min/km
8:25 min/km
92
34,49 km
4:51:09
10:11 min/km
8:27 min/km
93
34,86 km
4:54:44
9:36 min/km
8:27 min/km
94
35,23 km
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8:27 min/km
95
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96
35,98 km
5:04:49
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97
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98
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5:12:24
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8:30 min/km
99
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100
37,47 km
5:19:30
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101
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5:22:57
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102
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103
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104
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105
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107
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8:38 min/km
108
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5:49:21
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8:38 min/km
109
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110
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111
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8:38 min/km
112
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113
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6:04:11
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114
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115
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9:07 min/km
116
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9:09 min/km
117
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9:10 min/km
118
44,18 km
6:45:42
11:26 min/km
9:11 min/km
119
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120
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121
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122
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123
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7:09:37
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9:20 min/km
124
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9:20 min/km
125
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9:34 min/km
126
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7:33:43
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9:37 min/km
127
47,54 km
7:37:06
9:04 min/km
9:37 min/km
128
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7:40:45
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9:37 min/km
129
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7:43:15
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9:36 min/km
130
48,66 km
7:47:08
10:25 min/km
9:36 min/km
131
49,03 km
7:50:08
8:03 min/km
9:35 min/km
132
49,41 km
7:53:42
9:34 min/km
9:35 min/km
133
49,78 km
7:57:34
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9:36 min/km
134
50,15 km
8:01:05
9:26 min/km
9:36 min/km
135
50,53 km
8:04:35
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9:35 min/km
136
50,90 km
8:07:48
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9:35 min/km
137
51,27 km
8:19:12
30:34 min/km
9:44 min/km
138
51,64 km
8:23:02
10:17 min/km
9:44 min/km
139
52,02 km
8:26:50
10:11 min/km
9:45 min/km
140
52,39 km
8:30:36
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9:45 min/km
141
52,76 km
8:34:18
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9:45 min/km
142
53,14 km
8:37:58
9:50 min/km
9:45 min/km
143
53,51 km
8:41:38
9:50 min/km
9:45 min/km
144
53,88 km
8:45:16
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9:45 min/km
145
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8:48:59
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9:45 min/km
146
54,63 km
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9:45 min/km
147
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8:56:45
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9:46 min/km
148
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9:00:43
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9:46 min/km
149
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9:46 min/km
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152
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9:56 min/km
153
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9:28:08
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9:56 min/km
154
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9:31:50
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9:56 min/km
155
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9:55 min/km
160
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9:55 min/km
161
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9:55 min/km
162
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9:59:30
6:18 min/km
9:54 min/km
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9:53 min/km
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10:06:44
10:43 min/km
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165
61,72 km
10:10:27
9:58 min/km
9:53 min/km
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62,09 km
10:32:01
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10:11 min/km
167
62,46 km
10:36:02
10:46 min/km
10:11 min/km
168
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10:39:52
10:17 min/km
10:11 min/km
169
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10:43:42
10:17 min/km
10:11 min/km
170
63,58 km
10:47:30
10:11 min/km
10:11 min/km
171
63,95 km
10:55:07
20:25 min/km
10:15 min/km
172
64,33 km
10:58:57
10:17 min/km
10:15 min/km
173
64,70 km
11:02:46
10:14 min/km
10:15 min/km
174
65,07 km
11:06:41
10:30 min/km
10:15 min/km
175
65,45 km
11:10:38
10:35 min/km
10:15 min/km
176
65,82 km
11:14:37
10:41 min/km
10:15 min/km
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11:18:26
10:14 min/km
10:15 min/km
178
66,56 km
11:22:31
10:57 min/km
10:15 min/km
179
66,94 km
11:26:21
10:17 min/km
10:15 min/km
180
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11:30:10
10:14 min/km
10:15 min/km
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11:34:02
10:22 min/km
10:15 min/km
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11:37:54
10:22 min/km
10:15 min/km
183
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11:41:44
10:17 min/km
10:15 min/km
184
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