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Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Stefan Hemström
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS MÄN M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
0
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6:05 min/km
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1
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3:19
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3
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9
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1:10:01
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147
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153
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154
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7:02 min/km
155
57,99 km
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7:25 min/km
187
69,92 km
8:39:44
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70,29 km
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71,79 km
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7:34 min/km
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9:25:21
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7:34 min/km
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9:29:08
10:09 min/km
7:34 min/km
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9:33:17
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9:47:34
12:15 min/km
7:38 min/km
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