Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Jenny Josefsson
100 MILES DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:01:23 5:20 min/km 5:20 min/km
2 23,00 km 2:03:20 5:23 min/km 5:22 min/km
3 34,50 km 3:05:25 5:24 min/km 5:22 min/km
4 46,00 km 4:09:24 5:34 min/km 5:25 min/km
5 57,50 km 5:17:54 5:57 min/km 5:32 min/km
6 69,00 km 6:32:44 6:30 min/km 5:42 min/km
7 80,50 km 7:52:13 6:55 min/km 5:52 min/km
8 92,00 km 9:17:41 7:26 min/km 6:04 min/km
9 103,50 km 10:40:18 7:11 min/km 6:11 min/km
10 115,00 km 12:06:27 7:29 min/km 6:19 min/km
11 126,50 km 13:37:48 7:57 min/km 6:28 min/km
12 138,00 km 15:20:59 8:58 min/km 6:40 min/km
13 149,50 km 17:06:16 9:09 min/km 6:52 min/km
14 161,00 km 18:51:53 9:11 min/km 7:02 min/km