Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Joe Walfridson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:22:14 7:09 min/km 7:09 min/km
2 23,00 km 2:43:22 7:03 min/km 7:06 min/km
3 34,50 km 4:09:05 7:27 min/km 7:13 min/km
4 46,00 km 5:33:54 7:23 min/km 7:16 min/km
5 57,50 km 7:01:19 7:36 min/km 7:20 min/km
6 69,00 km 8:34:26 8:06 min/km 7:27 min/km
7 80,50 km 10:07:40 8:06 min/km 7:33 min/km
8 92,00 km 11:47:45 8:42 min/km 7:42 min/km
9 103,50 km 13:41:45 9:55 min/km 7:56 min/km
10 115,00 km 15:31:10 9:31 min/km 8:06 min/km
11 126,50 km 17:21:57 9:38 min/km 8:14 min/km
12 138,00 km 19:11:58 9:34 min/km 8:21 min/km
13 149,50 km 20:52:06 8:42 min/km 8:23 min/km
14 161,00 km 22:24:05 8:00 min/km 8:21 min/km