Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Oscar Sjölander
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:02:28 5:26 min/km 5:26 min/km
2 23,00 km 2:05:19 5:28 min/km 5:27 min/km
3 34,50 km 3:08:56 5:32 min/km 5:29 min/km
4 46,00 km 4:14:38 5:43 min/km 5:32 min/km
5 57,50 km 5:24:52 6:06 min/km 5:39 min/km
6 69,00 km 6:35:07 6:07 min/km 5:44 min/km
7 80,50 km 7:45:53 6:09 min/km 5:47 min/km
8 92,00 km 8:56:57 6:11 min/km 5:50 min/km
9 103,50 km 10:09:12 6:17 min/km 5:53 min/km
10 115,00 km 11:21:48 6:19 min/km 5:56 min/km
11 126,50 km 12:38:49 6:42 min/km 6:00 min/km
12 138,00 km 14:01:35 7:12 min/km 6:06 min/km
13 149,50 km 15:25:00 7:15 min/km 6:11 min/km
14 161,00 km 16:48:12 7:14 min/km 6:16 min/km