Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Roger Löfström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:21:19 7:04 min/km 7:04 min/km
2 23,00 km 2:42:08 7:02 min/km 7:03 min/km
3 34,50 km 4:06:19 7:19 min/km 7:08 min/km
4 46,00 km 5:32:46 7:31 min/km 7:14 min/km
5 57,50 km 7:15:55 8:58 min/km 7:35 min/km
6 69,00 km 8:58:37 8:56 min/km 7:48 min/km
7 80,50 km 10:52:20 9:53 min/km 8:06 min/km
8 92,00 km 12:50:24 10:16 min/km 8:22 min/km
9 103,50 km 15:05:21 11:44 min/km 8:45 min/km
10 115,00 km 17:22:21 11:55 min/km 9:04 min/km
11 126,50 km 19:43:26 12:16 min/km 9:21 min/km
13 149,50 km 24:11:17 11:39 min/km 9:42 min/km
14 161,00 km 26:24:32 11:35 min/km 9:51 min/km