Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Mikael Wistrand
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:21:11 7:04 min/km 7:04 min/km
2 23,00 km 2:47:42 7:31 min/km 7:17 min/km
3 34,50 km 4:24:44 8:26 min/km 7:40 min/km
4 46,00 km 6:09:14 9:05 min/km 8:02 min/km
5 57,50 km 7:54:29 9:09 min/km 8:15 min/km
6 69,00 km 9:56:07 10:35 min/km 8:38 min/km
7 80,50 km 11:55:18 10:22 min/km 8:53 min/km
8 92,00 km 14:20:36 12:38 min/km 9:21 min/km
9 103,50 km 16:27:09 11:00 min/km 9:32 min/km
10 115,00 km 18:37:15 11:19 min/km 9:43 min/km
11 126,50 km 20:57:12 12:10 min/km 9:56 min/km
12 138,00 km 23:08:01 11:23 min/km 10:03 min/km
13 149,50 km 25:17:46 11:17 min/km 10:09 min/km
14 161,00 km 27:34:54 11:55 min/km 10:17 min/km