Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Johan Bengtsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:22:01 7:08 min/km 7:08 min/km
2 23,00 km 2:41:10 6:53 min/km 7:00 min/km
3 34,50 km 4:01:20 6:58 min/km 7:00 min/km
4 46,00 km 5:22:09 7:02 min/km 7:00 min/km
5 57,50 km 6:45:31 7:15 min/km 7:03 min/km
6 69,00 km 8:11:34 7:29 min/km 7:07 min/km
7 80,50 km 9:37:33 7:29 min/km 7:10 min/km
8 92,00 km 11:09:21 7:59 min/km 7:17 min/km
9 103,50 km 12:49:16 8:41 min/km 7:26 min/km
10 115,00 km 14:38:51 9:32 min/km 7:39 min/km
11 126,50 km 16:31:12 9:46 min/km 7:50 min/km
12 138,00 km 18:25:03 9:54 min/km 8:00 min/km
13 149,50 km 20:17:13 9:45 min/km 8:09 min/km
14 161,00 km 22:10:07 9:49 min/km 8:16 min/km