Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Joakim Johansson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:07:09 5:50 min/km 5:50 min/km
2 23,00 km 2:14:57 5:54 min/km 5:52 min/km
3 34,50 km 3:25:22 6:07 min/km 5:57 min/km
4 46,00 km 4:33:48 5:57 min/km 5:57 min/km
5 57,50 km 5:46:41 6:20 min/km 6:02 min/km
6 69,00 km 7:01:40 6:31 min/km 6:07 min/km
7 80,50 km 8:26:13 7:21 min/km 6:17 min/km
8 92,00 km 9:58:38 8:02 min/km 6:30 min/km
9 103,50 km 11:37:00 8:33 min/km 6:44 min/km
10 115,00 km 13:19:14 8:53 min/km 6:57 min/km
11 126,50 km 15:00:30 8:48 min/km 7:07 min/km
12 138,00 km 16:46:43 9:14 min/km 7:18 min/km
13 149,50 km 18:27:00 8:43 min/km 7:24 min/km
14 161,00 km 19:48:47 7:07 min/km 7:23 min/km