Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Andréas Truskog
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:05:18 5:41 min/km 5:41 min/km
2 23,00 km 2:10:34 5:41 min/km 5:41 min/km
3 34,50 km 3:16:10 5:42 min/km 5:41 min/km
4 46,00 km 4:23:07 5:49 min/km 5:43 min/km
5 57,50 km 5:30:39 5:52 min/km 5:45 min/km
6 69,00 km 6:38:05 5:52 min/km 5:46 min/km
7 80,50 km 7:46:56 5:59 min/km 5:48 min/km
8 92,00 km 8:58:14 6:12 min/km 5:51 min/km
9 103,50 km 10:09:28 6:12 min/km 5:53 min/km
10 115,00 km 11:20:12 6:09 min/km 5:55 min/km
11 126,50 km 12:31:07 6:10 min/km 5:56 min/km
12 138,00 km 13:48:18 6:43 min/km 6:00 min/km
13 149,50 km 15:04:43 6:39 min/km 6:03 min/km
14 161,00 km 16:19:17 6:29 min/km 6:05 min/km