Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Daniel Granström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:15:20 6:33 min/km 6:33 min/km
2 23,00 km 2:32:12 6:41 min/km 6:37 min/km
3 34,50 km 3:50:04 6:46 min/km 6:40 min/km
4 46,00 km 5:11:18 7:04 min/km 6:46 min/km
5 57,50 km 6:33:18 7:08 min/km 6:50 min/km
6 69,00 km 7:55:51 7:11 min/km 6:54 min/km
7 80,50 km 9:23:30 7:37 min/km 7:00 min/km
8 92,00 km 10:57:39 8:11 min/km 7:09 min/km
9 103,50 km 12:28:00 7:51 min/km 7:14 min/km
10 115,00 km 13:59:02 7:55 min/km 7:18 min/km
11 126,50 km 15:35:43 8:24 min/km 7:24 min/km
12 138,00 km 17:15:05 8:38 min/km 7:30 min/km
13 149,50 km 19:09:07 9:55 min/km 7:41 min/km
14 161,00 km 20:42:27 8:07 min/km 7:43 min/km