Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Stefan Edström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:24:27 7:21 min/km 7:21 min/km
2 23,00 km 2:50:16 7:28 min/km 7:24 min/km
3 34,50 km 4:22:39 8:02 min/km 7:37 min/km
4 46,00 km 6:01:11 8:34 min/km 7:51 min/km
5 57,50 km 7:39:33 8:33 min/km 8:00 min/km
6 69,00 km 9:21:51 8:54 min/km 8:09 min/km
7 80,50 km 11:11:17 9:31 min/km 8:20 min/km
8 92,00 km 13:10:56 10:24 min/km 8:36 min/km
9 103,50 km 15:00:45 9:33 min/km 8:42 min/km
10 115,00 km 17:06:17 10:55 min/km 8:55 min/km
11 126,50 km 19:23:28 11:56 min/km 9:12 min/km
12 138,00 km 21:26:24 10:41 min/km 9:19 min/km
13 149,50 km 23:20:52 9:57 min/km 9:22 min/km
14 161,00 km 25:08:59 9:24 min/km 9:22 min/km