Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Håkan Sandberg
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:22:01 7:08 min/km 7:08 min/km
2 23,00 km 2:41:33 6:55 min/km 7:01 min/km
3 34,50 km 4:03:55 7:10 min/km 7:04 min/km
4 46,00 km 5:25:12 7:04 min/km 7:04 min/km
5 57,50 km 6:51:25 7:30 min/km 7:09 min/km
6 69,00 km 8:15:34 7:19 min/km 7:11 min/km
7 80,50 km 9:46:41 7:55 min/km 7:17 min/km
8 92,00 km 11:16:00 7:46 min/km 7:21 min/km
9 103,50 km 12:47:39 7:58 min/km 7:25 min/km
10 115,00 km 14:32:49 9:09 min/km 7:35 min/km
11 126,50 km 16:31:01 10:17 min/km 7:50 min/km
12 138,00 km 18:19:54 9:28 min/km 7:58 min/km
13 149,50 km 20:11:57 9:45 min/km 8:06 min/km
14 161,00 km 22:01:58 9:34 min/km 8:13 min/km