Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Christian Borg
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:13:53 6:25 min/km 6:25 min/km
2 23,00 km 2:29:38 6:35 min/km 6:30 min/km
3 34,50 km 3:45:34 6:36 min/km 6:32 min/km
4 46,00 km 5:07:33 7:08 min/km 6:41 min/km
5 57,50 km 6:38:33 7:55 min/km 6:56 min/km
6 69,00 km 8:08:19 7:48 min/km 7:05 min/km
7 80,50 km 9:47:23 8:37 min/km 7:18 min/km
8 92,00 km 11:22:21 8:15 min/km 7:25 min/km
9 103,50 km 13:01:54 8:39 min/km 7:33 min/km
10 115,00 km 14:42:43 8:46 min/km 7:41 min/km
11 126,50 km 16:25:41 8:57 min/km 7:48 min/km
12 138,00 km 18:14:20 9:27 min/km 7:56 min/km
13 149,50 km 20:03:09 9:28 min/km 8:03 min/km
14 161,00 km 21:40:55 8:30 min/km 8:05 min/km