Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Fredrik Hallberg
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:08:45 5:59 min/km 5:59 min/km
2 23,00 km 2:21:26 6:19 min/km 6:09 min/km
3 34,50 km 3:32:12 6:09 min/km 6:09 min/km
4 46,00 km 4:45:49 6:24 min/km 6:13 min/km
5 57,50 km 6:00:42 6:31 min/km 6:16 min/km
6 69,00 km 7:13:50 6:22 min/km 6:17 min/km
7 80,50 km 8:34:29 7:01 min/km 6:23 min/km
8 92,00 km 9:57:10 7:11 min/km 6:29 min/km
9 103,50 km 11:18:07 7:02 min/km 6:33 min/km
10 115,00 km 12:51:09 8:05 min/km 6:42 min/km
11 126,50 km 14:40:02 9:28 min/km 6:57 min/km
12 138,00 km 16:19:47 8:40 min/km 7:06 min/km
13 149,50 km 17:59:23 8:40 min/km 7:13 min/km
14 161,00 km 19:29:24 7:50 min/km 7:16 min/km