Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Lars Kronfält
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:21:13 7:04 min/km 7:04 min/km
2 23,00 km 2:41:32 6:59 min/km 7:01 min/km
3 34,50 km 4:08:44 7:35 min/km 7:13 min/km
4 46,00 km 5:47:41 8:36 min/km 7:34 min/km
5 57,50 km 7:28:25 8:46 min/km 7:48 min/km
6 69,00 km 9:20:22 9:44 min/km 8:07 min/km
7 80,50 km 11:12:43 9:46 min/km 8:21 min/km
8 92,00 km 13:31:37 12:05 min/km 8:49 min/km
9 103,50 km 15:36:40 10:52 min/km 9:03 min/km
10 115,00 km 18:03:44 12:47 min/km 9:25 min/km
11 126,50 km 20:16:43 11:34 min/km 9:37 min/km
13 149,50 km 24:07:32 10:02 min/km 9:41 min/km
14 161,00 km 26:12:17 10:51 min/km 9:46 min/km