Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Jonny Lindström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:33:51 8:10 min/km 8:10 min/km
2 23,00 km 3:15:37 8:51 min/km 8:30 min/km
3 34,50 km 5:00:37 9:08 min/km 8:43 min/km
4 46,00 km 6:43:17 8:56 min/km 8:46 min/km
5 57,50 km 8:29:57 9:17 min/km 8:52 min/km
6 69,00 km 10:22:37 9:48 min/km 9:01 min/km
7 80,50 km 12:19:12 10:08 min/km 9:11 min/km
8 92,00 km 14:28:54 11:17 min/km 9:27 min/km
9 103,50 km 16:50:28 12:19 min/km 9:46 min/km
10 115,00 km 19:18:06 12:50 min/km 10:04 min/km
11 126,50 km 21:42:19 12:32 min/km 10:18 min/km
12 138,00 km 24:12:37 13:04 min/km 10:32 min/km
13 149,50 km 26:48:45 13:35 min/km 10:46 min/km
14 161,00 km 29:04:52 11:50 min/km 10:50 min/km