Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Björn Persson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:08:46 5:59 min/km 5:59 min/km
2 23,00 km 2:14:59 5:45 min/km 5:52 min/km
3 34,50 km 3:22:43 5:53 min/km 5:53 min/km
4 46,00 km 4:42:45 6:58 min/km 6:09 min/km
5 57,50 km 6:11:25 7:43 min/km 6:28 min/km
6 69,00 km 7:41:25 7:50 min/km 6:41 min/km
7 80,50 km 9:22:02 8:45 min/km 6:59 min/km
8 92,00 km 10:59:09 8:27 min/km 7:10 min/km
9 103,50 km 12:38:44 8:40 min/km 7:20 min/km
10 115,00 km 14:20:07 8:49 min/km 7:29 min/km
11 126,50 km 16:05:22 9:09 min/km 7:38 min/km
12 138,00 km 18:01:06 10:04 min/km 7:50 min/km
13 149,50 km 19:45:07 9:03 min/km 7:56 min/km
14 161,00 km 21:21:50 8:25 min/km 7:58 min/km