Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Sakarias Nilsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:07:28 5:52 min/km 5:52 min/km
2 23,00 km 2:15:08 5:53 min/km 5:53 min/km
3 34,50 km 3:25:29 6:07 min/km 5:57 min/km
4 46,00 km 4:38:25 6:21 min/km 6:03 min/km
5 57,50 km 5:54:11 6:35 min/km 6:10 min/km
6 69,00 km 7:13:01 6:51 min/km 6:17 min/km
7 80,50 km 8:34:29 7:05 min/km 6:23 min/km
8 92,00 km 10:02:21 7:38 min/km 6:33 min/km
9 103,50 km 11:32:25 7:50 min/km 6:41 min/km
10 115,00 km 13:16:57 9:05 min/km 6:56 min/km
11 126,50 km 15:10:46 9:54 min/km 7:12 min/km
12 138,00 km 17:09:11 10:18 min/km 7:27 min/km