Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för James Gibbons
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:07:27 5:52 min/km 5:52 min/km
2 23,00 km 2:14:58 5:52 min/km 5:52 min/km
3 34,50 km 3:29:18 6:28 min/km 6:04 min/km
4 46,00 km 4:43:15 6:26 min/km 6:09 min/km
5 57,50 km 6:15:24 8:01 min/km 6:32 min/km
6 69,00 km 7:51:35 8:22 min/km 6:50 min/km
7 80,50 km 9:22:44 7:56 min/km 6:59 min/km
8 92,00 km 11:28:48 10:58 min/km 7:29 min/km
9 103,50 km 13:18:53 9:34 min/km 7:43 min/km
10 115,00 km 15:35:32 11:53 min/km 8:08 min/km
11 126,50 km 18:04:41 12:58 min/km 8:34 min/km