Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Anders Holgersson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:09:43 6:04 min/km 6:04 min/km
2 23,00 km 2:25:29 6:35 min/km 6:20 min/km
3 34,50 km 3:44:08 6:50 min/km 6:30 min/km
4 46,00 km 5:03:23 6:53 min/km 6:36 min/km
5 57,50 km 6:23:32 6:58 min/km 6:40 min/km
6 69,00 km 7:44:13 7:01 min/km 6:44 min/km
7 80,50 km 9:07:32 7:15 min/km 6:48 min/km
8 92,00 km 10:36:51 7:46 min/km 6:55 min/km
9 103,50 km 12:09:42 8:04 min/km 7:03 min/km
10 115,00 km 13:44:07 8:13 min/km 7:10 min/km
11 126,50 km 15:23:41 8:39 min/km 7:18 min/km
12 138,00 km 17:23:16 10:24 min/km 7:34 min/km
13 149,50 km 19:21:16 10:16 min/km 7:46 min/km
14 161,00 km 21:36:34 11:46 min/km 8:03 min/km